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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

中暑的预防包括充足的水分摄入、适当的防晒措施、穿透气性好的衣物、避免高温时段户外活动以及定期休息与通风。
1.充足的水分摄入
充足的水分摄入有助于维持身体液体平衡,降低脱水风险。建议每日摄取足够的水量,并根据环境条件调整。
2.适当的防晒措施
适当的防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害,降低中暑风险。外出时涂抹防晒霜、戴遮阳帽等是必要的防护措施。
3.穿透气性好的衣物
透气性好的衣物可以让汗液蒸发,帮助降低体温。选择棉质或其他透气材料制成的衣服进行穿着。
4.避免高温时段户外活动
避免在高温时段进行剧烈运动,可减少体内热量积累。尽量将户外活动时间安排在早晨或傍晚,避开正午高温时期。
5.定期休息与通风
定期休息可以帮助身体恢复,避免长时间处于高温环境中。在高温天气下,应适时进入空调房间休息,保持室内空气流通。
如果疑似发生轻度中暑,立即转移到阴凉处并给予适量饮水。对于重度中暑患者,应尽快送往医院接受专业救治。

2024-02-05 22:48

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医生回答(1)

杨影枫 主治医师 三甲

提问

1, 隔离热源,工作周围环境地面可用冷水喷洒.
2, 降低室内温度,通风.
3, 合理安排劳动和休息,调整作息时间,睡眠充足,身体不适注意休息.
4, 合理饮食及营养,少喝或不喝酒,多饮水,或清凉饮料,高温作业每天饮水约4——5升,盐约20克,但防止一次性暴饮..
5, 个人防护:外出戴草帽或伞,眼镜,衣服穿着要宽松,尤其是女孩子.
6, 少去人多空气差的公共场所.
7, 必要时可用防暑药品,如人丹等.

2014-08-31 19:52

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疾病百科

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中暑 (伤暑)

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。

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