发病时间：不清楚
有扁平足
补充说明：有扁平足
a******W 2014-08-31 19:54
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
患有扁平足可以考虑物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、肌肉强化训练、矫形外科手术等方法治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括按摩、拉伸和平衡练习，通常由专业人员指导，在定期周期内执行。这些方法有助于改善步态和减轻因不当承压造成的不适。针对扁平足患者常见问题如行走困难、疼痛提供非药物解决方案。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过使用符合患者足部结构的鞋垫或对现有鞋子进行调整来实现矫正。此措施旨在缓解由于足部不正确承托引起的不适，并预防长期健康影响。适合轻度至中度扁平足患者日常使用。
3.定制支具
定制支具有助于纠正足部姿势并提供额外支撑，通常由医师建议佩戴。这类产品可稳定足弓、减少关节负担，并防止进一步损伤。对于存在功能障碍且需要额外支持者有益。
4.肌肉强化训练
针对性地锻炼小腿肌肉和足底肌群以增强足弓支持力。增强核心稳定性及下肢肌肉力量有助于改善步态并减轻扁平足相关症状。适合各阶段扁平足患者提高生活质量。
5.矫形外科手术
矫形外科手术涉及修复或重建受损组织结构以恢复正常功能。对于严重扁平足导致的功能受限或疼痛等情况而言，手术是纠正畸形和恢复足部健康的有效手段。
除上述措施外，还应考虑定期更换合适的鞋类，以减少足部压力分布不均带来的风险。同时，保持适当的体重管理也有助于降低扁平足所带来的潜在健康问题。
2024-03-11 22:01
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
平足症的治疗：
重在预防，有遗传倾向者，应经常用足底外缘练习行走，早期足部各关节尚未失去弹性时，体疗可以奏效，方法如下1、用足趾行走 2、作屈趾运动，如以足趾捡物，或使足趾围绕一抗力作屈曲运动。3、提踵外旋运动穿用平足鞋垫或平足矫形鞋。矫形鞋要求鞋跟及鞋腰要窄，鞋邦要紧。鞋跟随外侧恰在外踝前缘。内侧要延长到距舟关节，并垫高3－6mm，目的是使足内翻，矫正跟骨外翻，并将距骨头托起，防止下陷。平足鞋垫可用铅、皮革或塑料制成。要求与矫形鞋同。痉挛性平足应注意休息，严重者可在麻醉下行手法扳正后，用小腿石膏靴将足固定于内翻内收位。2－3个月症状消退后，再改穿平足矫形鞋。对先天性跟骨舟骨骨桥，可行骨桥切除术。个别病人经各种非手术疗法不见效者，可行距骨下三关节固定术。扁平足是指足弓消失。足弓是由足骨、韧带肌肉共同构成的，正常时有横弓和纵弓。人体足部的小骨搭积成拱形而成为足弓。当人体站立、行走和负重时，足部不是全部负重的，以跖骨和足跟主要负重，足弓常悬空以缓冲震荡，保护大脑和内脏，并使人具有很好的弹跳性。如果形成足弓的结构发育不良或是由于各种损伤，足弓消失即形成扁平足。有的有遗传性。有的扁平足没有不适感，有的则会出现疼痛，影响行走。
扁平足重在预防。有平足家族史的，自幼开始预防，不穿平底鞋，穿有跟鞋或在鞋中部加垫。平时不要行走过久，负重过多。足部结构发育不好，如第一跖骨过短、舟骨结节过长、副舟骨、先天性仰趾外翻足等也易引起扁平足，也需采取上面介绍的措施加以预防。青少年应注意营养和休息，避免站立、行走过久，负重过多。扁平足患者可以加强足跖肌锻炼，屈曲足跖，让足底外缘着地行走5分钟，每日数次。
穿平足鞋矫正也很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄，使足跟较为固定，防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部（即足弓部）比外侧厚5～10mm，使足部略内翻，以防止距骨头下陷内倾，将负重线由足内缘向足外缘移动。类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。
2014-08-31 19:54
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足弓是人类特有的解剖结构，系适应长期单一站立及行走的需要演变而来的，由于人的生活方式及所处的环境不同，正常人足弓的高低不一，足弓低平者并不是造成平足症的原因，只有某些原因致足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损时才形成平足症(the flap foot)。
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