发病时间：不清楚
中暑的预防
补充说明：中暑的预防
a******W 2014-08-31 20:06
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
中暑的预防包括充足的水分摄入、适当的防晒措施、穿透气性好的衣物、避免高温时段户外活动以及合理安排休息时间。
1.充足的水分摄入
充足的水分摄入有助于维持身体液体平衡，降低脱水风险。建议适量增加饮水量，特别是在高温环境下或进行剧烈运动时。
2.适当的防晒措施
适当的防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，降低中暑的风险。外出时涂抹防晒霜、戴遮阳帽等是常见的防晒方式。
3.穿透气性好的衣物
透气性好的衣物可以让汗液蒸发，帮助降低体温。选择棉质或其他透气材料制成的衣服可提高舒适度和安全性。
4.避免高温时段户外活动
避免在高温时段进行户外活动可以减少身体暴露于高温环境中的时间，降低中暑的可能性。尽量将户外活动时间调整到早晨或傍晚，避开中午最热的时候。
5.合理安排休息时间
合理安排休息时间可以帮助身体适应高温环境，防止过度疲劳导致中暑。长时间处于高温环境中时，应适时休息并寻找阴凉处降温。
如果出现头痛、恶心、呕吐等症状，应及时停止活动并前往通风良好且温度适宜的地方休息。
2024-02-20 19:40
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李周岚 主治医师 三甲
提问
你好，如果人在高温环境下中署了，经过一段时间后，会出现疲乏、头昏、眼花、乏力、恶心、动作迟缓、胸闷、心悸、大汗、口渴、注意力不集中，即为先兆中暑。此时，体温正常或略高。若离开高温环境，休息数小时使可恢复。
2014-08-31 20:06
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
