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月经稀少吃什么好
补充说明：月经稀少吃什么好
a******W 2014-09-01 08:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经稀少可以通过食用黑豆、红豆、阿胶、红枣、桂圆等食物来调理，但食物并不能直接治疗月经稀少的症状。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，可以调节体内激素水平，从而改善月经不调的情况。适量食用可促进子宫内膜生长，缓解经期不适症状。但不宜过量摄入，以免引起水肿等问题。
2.红豆
红豆具有利水消肿的功效，能够有效促进身体新陈代谢，进而改善内分泌失调引起的月经不规律现象。此外还可以起到补血的作用，对于气血不足所致的痛经也有一定的缓解效果。需要注意的是，对红豆过敏者禁用。
3.阿胶
阿胶具有滋阴补血、润燥止渴等功效，对于因气血虚弱导致的月经减少有一定的调理作用。阿胶还能够提高机体免疫力，增强体质，有助于预防疾病的发生。但是要避免长期大量食用，否则可能会出现上火的症状。
4.红枣
红枣含有丰富的维生素C和铁元素，这些营养素可以帮助合成红细胞，增加血液中的含氧量，从而达到养血安神的效果。适当进食上述食物有利于补充机体所需的营养物质，还能辅助治疗贫血等症状。但不建议一次性食用过多，以免引发胃肠道不适。
5.桂圆
桂圆属于温性食物，具有补气养血的作用，因此女性患者吃桂圆也能够起到一定改善月经稀少的现象。除此之外，桂圆还能够起到益智宁心以及健脾开胃的功效。但要注意不可以过量食用，以免引起上火。
针对月经稀少的问题，在饮食方面应注重均衡膳食，合理搭配各类食物。同时保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，有助于改善症状。
2024-02-23 11:00
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医生回答(1)
罗阳 主治医师 三甲
提问
首先要看是什么原因引起的月经量少,引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查性激素六项及B超,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致
2014-09-01 08:08
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月经稀少：正常人每次月经的总量在50—60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。
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