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中气不足怎么办
补充说明：中气不足怎么办
2021-09-01 08:39
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精选回答(1)
杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
中气不足可以通过饮食调理、生活调理、针灸、药物治疗、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
中气不足可能是由于过度劳累、饮食不节、久病体虚等原因所引起，患者会出现食欲不振、腹胀、面色苍白、身体乏力、大便稀溏等症状。建议患者在日常生活中可以适当进食健脾益气的食物，如山药、莲子、芡实等，也可以适当进食补气血的食物，如大枣、桂圆等。同时，患者避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免加重中气不足的情况。
2、生活调理
在日常生活中，患者要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
3、针灸
患者也可以在医生的指导下通过针灸治疗的方式进行改善，可以针灸足三里、中脘、内关、气海、神阙等穴位，可以起到补中益气、升阳举陷的作用，有助于改善中气不足的情况。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、生活调理的方式效果不佳，可以在医生的指导下服用补中益气丸、四君子汤、参苓白术散等药物进行治疗，可以起到补中益气、升阳举陷的作用。
5、运动调理
患者平时也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳、游泳等，可以促进气血运行，也可以起到补中益气的作用，对病情的恢复有一定的帮助作用。
如果患者症状比较严重，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2022-09-16 11:50
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
