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中气不足怎么调理
补充说明：中气不足怎么调理
a******W 2014-09-01 08:42
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
中气不足可以通过饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加营养丰富的食物摄入量，如红枣、莲子、山药等，来改善中气不足的症状。这些食物具有补益气血的作用，有助于提高身体的免疫力和抗病能力，进而缓解中气不足引起的不适感。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用黄芪、党参、白术等中药材进行调理。上述药物具有健脾补肺的功效，对于脾胃虚弱所致的中气不足有较好的效果。
3.艾灸疗法
选择三阴交穴、足三里穴、关元穴等穴位作为施灸部位，每次艾灸30分钟左右。艾灸这些穴位能够促进血液循环，增强机体免疫力，从而辅助改善中气不足引起的相关症状。
4.运动疗法
选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，每天坚持锻炼30-60分钟。适当的体育锻炼可以帮助提升体内阳气，改善中气不足状态。
此外，中气不足者应保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重症状。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医接受专业诊治。
2024-03-22 18:48
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
中气不足，就会导致脾胃功能虚弱，运化失常，影响食物的消化吸收。它的常见表现有：倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状，严重者会中气下陷，引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。中气充足者则相反，胃功能健旺，消化、吸收功能正常，化生气血等营养物质充足。饮食不节，饥饱失常者。所谓“饮食自倍，脾胃乃伤”，也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃，导致气血运化失常、中气不足。
2014-09-01 08:42
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中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（3000—— 5000元）
