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胃消化功能不好
补充说明：胃消化功能不好
a******W 2014-09-01 19:52
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
胃消化功能不好可以考虑饮食调整、中药调理、益生菌补充、腹部按摩、压力管理等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者减少摄入辛辣、油腻及难以消化的食物，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入量。因为这些食物易于消化吸收，有助于减轻胃肠负担，改善消化不良的症状。
2.中药调理
可选用健脾消食类中药如党参、白术、山楂等，制成汤剂或丸散服用。上述药物具有促进食欲、增强脾胃运化功能的作用，能辅助提高胃部消化能力。
3.益生菌补充
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境，通常需连续服用一定时间。益生菌能够抑制有害菌过度繁殖，恢复肠道正常菌群平衡状态，进而改善消化功能不佳的问题。
4.腹部按摩
顺时针方向轻柔地按压腹部，每日数次，每次持续5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀和不适感；但须注意力度适中以免造成损伤。
5.压力管理
通过冥想、深呼吸或其他放松技巧减轻日常压力水平。高压力状态可能导致消化系统功能紊乱，因此有效控制并降低压力水平对于维护良好消化至关重要。
此外，应避免暴饮暴食以及睡前3小时内不吃任何食物，以利于夜间休息状态下食物更好地被消化吸收。若经过上述生活方式调整后效果不明显，建议咨询医生是否需要使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂进行治疗。
2024-03-23 14:00
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
平时注意平衡饮食，多吃一些益生菌等有助于消化的食品。三餐按时定量，不宜吃的过多，食物以软、松为主，不易消化的东西不宜多吃。注意饭前喝汤，饭后散步。睡前两三个小时内最好不要吃东西，会加重肠胃的负担。
2014-09-01 19:52
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
