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胃气虚怎么办
补充说明：胃气虚怎么办
2021-09-01 20:04
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
胃气虚可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、物理调理、精神调理等方式进行缓解。
1、饮食调理
胃气虚通常是由于饮食不节、劳累过度、久病体虚等原因所引起，患者会出现食欲不振、腹胀、面色苍白等症状。建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重胃气虚的情况。患者可以适当食用具有补气作用的食物，如小米、山药、大枣等。同时，患者还可以适当饮用温水，改善胃气虚的情况。
2、生活调理
患者平时要注意劳逸结合，避免劳累，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进气血循环，有利于缓解胃气虚的情况。
3、药物调理
必要时，患者可遵医嘱服用四君子丸、参苓白术散等中成药进行调理。四君子丸由党参、白术、茯苓等药物组成，具有益气健脾的功效，主要用于脾胃气虚、食少便溏等。参苓白术散由人参、茯苓、白术等药物组成，具有补脾胃、益肺气的功效，主要用于脾胃虚弱、食少便溏等。
4、物理调理
患者也可以通过针灸、艾灸等方式进行调理，可以促进脾胃的运化功能，改善胃气虚的情况。
5、精神调理
保持乐观的情绪，避免过度紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，以免损伤脾胃，导致气血生化不足，加重病情。
胃气虚患者应及时就医，在医生指导下进行调理，以免延误病情。
2022-09-14 02:31
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胃气虚指胃的受纳和消化水谷功能虚弱。主要症状有胸脘痞闷，不思饮食，或食不消化，甚则食入反吐，大便稀烂，唇舌淡白等。
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