首页> 内科> 消化内科> 胃炎> 慢性胃炎> 胃肠道功能不好怎么办

精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

胃肠道功能不好可以通过饮食调整、腹部按摩、中药调理、益生菌补充、压力管理等方法来改善。如果症状持续或加剧,建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.饮食调整
首先需要减少摄入辛辣、油腻及难以消化的食物,如辣椒、炸鸡等;增加纤维素含量高的食物,如燕麦片、蔬菜等。因为这些食物能够促进肠胃蠕动,改善消化吸收功能,进而减轻胃肠负担。
2.腹部按摩
患者可以在餐后顺时针轻柔地按压肚脐周围,每次按摩5-10分钟,每日2-3次。此方法有助于促进胃肠道血液循环,缓解腹胀、腹泻等症状。
3.中药调理
可选用理气消食类方剂,如枳术丸、保和丸等,内服剂量依医嘱执行。上述药物具有健脾和胃、行气化滞的功效,对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等情况有较好的疗效。
4.益生菌补充
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境,例如乳杆菌、双歧杆菌等。益生菌能够抑制有害菌过度繁殖,恢复肠道正常菌群平衡状态,从而改善消化吸收功能。
5.压力管理
采取放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽可以帮助缓解紧张情绪。持续的压力会导致激素水平变化影响胃黏膜分泌活动,因此控制好身心状态对维护消化系统健康至关重要。
此外,建议定期进行体检,特别是针对消化系统的检查,以便及时发现并处理潜在的问题。同时,避免长时间空腹和暴饮暴食也是保持胃肠道健康的重要措施。

2024-02-21 15:19

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医生回答(1)

苏棋 主治医师 三甲

提问

您好,根据您的描述,中医认为与脾虚有关,可以选用健脾丸,参苓白术散治疗,平时不要吃辛辣,生冷,油腻食物。

2014-09-01 20:05

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疾病百科

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贲门炎 (慢性胃炎)

贲门炎属慢性胃炎,仅是在胃粘膜炎症不同的部位而已。常见慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎和慢性萎缩性胃炎。慢性胃炎是提示不同的病因引起胃粘膜的慢性炎症或萎缩性病变。贲门炎相对来说治疗时间需要长些,一般症状不是否明显的浅表性胃炎患者,建议以养为主即可,胃病是个慢性病种,需要慢慢调理治疗。积极的心态对病情也有很大益处。

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