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孕妇头晕晕的怎么
补充说明：孕妇头晕晕的怎么
a******W 2014-09-04 21:22
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇头晕晕的可以考虑通过饮食调理、适量运动、孕期保健、睡眠管理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医并遵医嘱使用药物补充。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，保证营养均衡，避免暴饮暴食，有助于缓解孕妇头晕的症状。合理的饮食有利于维持机体正常功能，提供必要的营养素支持母体及胎儿健康发育，从而减轻头晕现象。
2.适量运动
建议孕妇适当进行如散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动，时间及强度需个体化制定。适量运动可改善血液循环，增强体质，减少孕期并发症发生概率，有助于头晕症状缓解。
3.孕期保健
包括定期产检、体重控制、避免吸烟酗酒等行为干预，旨在监测并预防妊娠期相关风险。良好的孕期保健能有效预防贫血、高血压等可能导致头晕的问题，提高母婴安全性。
4.睡眠管理
优化睡眠环境，保持规律作息，避免过度劳累，以提升睡眠质量。充足的休息有助于恢复体力，减少因睡眠不足引起的头晕发作频率。
5.药物补充
需要遵医嘱使用维生素B6片、叶酸片等药物，能够起到一定的作用。上述药物对于巨幼细胞性贫血有较好的效果，而贫血可能会引起头晕的现象。
孕期头晕可能与多种因素有关，若症状持续不缓解或者伴有其他不适，应及时就医检查，以便排除潜在的病理原因。
2024-01-19 15:55
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医生回答(1)
郑越 主治医师 三甲
提问
从你上述的情况来看，孕38周，有可能是营养不足所引起的症状。肚子痛有可能是假宫缩。建议平时清淡温热饮食，多加强营养，多注意休息，避免吃上火、辛辣、生冷、油炸之品，保持良好的心态，可服用保灵孕宝，及时补充钙片，肚子痛时可采取左侧我位，必要时到医院吸吸氧。祝健康。
2014-09-04 21:22
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头晕是孕期常见的症状。轻者头重脚轻，走路不稳;重者眼前发黑，突然晕厥。
症状起因：引起孕期头晕的原因主要有以下几种：血压偏低，大脑缺血：一般会在突然站立或乘坐电梯时发生晕倒。妊娠的早中期，胎盘的形成会使孕妇的血压有一定程度的下降，一般比平时低于1.33-2.67千帕，这属于生理性血压下降。对于那些原来患有高血压病的孕妇来说，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑部缺血缺氧，从而引起头晕。这种一时性的脑供血不足，随着心率的加快、心搏出量的增加，将会逐渐改善，头晕也会逐渐消失，一般至孕7个月时即会恢复正常。进食过少，血糖偏低：常出现发作性头晕，并伴有心悸、乏力、冷汗等症状。孕妇以怀孕期间由于出现妊娠反应――呕吐，所以吃得很少。进食少，便会出现血糖偏低。由于血糖是肌细胞、脑细胞产生能量的原料，血糖低，细胞能量减少，从而导致出现乏力、头晕、冷汗、心悸等不适症状。体位不妥，压迫血管：一般仰卧或躺坐于沙发中看电视会感到头晕，而在侧卧或站立时则无此感觉，该类头晕属于仰卧综合征。孕妇在妊娠的晚期由于子宫增大，仰卧或躺卧时，沉重的子宫压在其后面的下腔静脉上，使下半身的血液不能返心脏，回心血量锐减，心搏出量减少，导致心脑血供减少，引起头晕、胸闷不适。贫血：是引起孕妇头晕的常见原因。缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38%，而到了孕晚期，几率可能还会更高。睡眠不足、劳累过度或心情不舒畅也会引起头晕。
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