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孕中期可以吃番石榴吗
补充说明:孕中期可以吃番石榴吗
丁*雨 2014-09-07 00:29
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精选回答(1)
孕中期的孕妇可以适量食用番石榴。
番石榴是一种常见的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质。孕中期适当食用番石榴能够为身体提供必要的营养素,并促进肠道蠕动,缓解孕期便秘症状。但是需要注意的是,由于番石榴性温热,过多食用可能会上火,因此不建议过量食用。另外,如果孕妇存在糖尿病等问题,则应限制糖分摄入,避免影响血糖控制。
若孕妇对番石榴过敏则不能吃,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样,同时建议定期进行产检,以便及时发现和处理任何可能出现的问题。
2024-01-02 20:21
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医生回答(1)
根据您所描述的情况 ,选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜苹果、荔枝肉、樱桃等。水果的话尽量选择温性的 ,像梨这种的就最好不要食用
不能或尽量少吃生冷、辛辣、还有硬的食物 多喝一点红糖水 和姜汤 有助于条理和补血 还能帮助止经痛
2014-09-07 00:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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