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运动损伤的危害
补充说明：运动损伤的危害
a******W 2014-09-07 21:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动损伤可能导致软组织损伤、关节损伤、韧带拉伤、骨折以及肌肉劳损等危害。
1.软组织损伤
软组织损伤多由外力导致，如跌倒、撞击等，会导致局部毛细血管破裂出血，引起肿胀和疼痛。可表现为红肿、热痛等症状，严重时可能导致活动受限。
2.关节损伤
关节损伤通常由于受到直接或间接暴力所致，会引起关节内结构的损伤，包括软骨、滑膜、韧带等。常见症状有关节疼痛、肿胀、功能障碍等，长期未治疗可能发展为慢性疾病。
3.韧带拉伤
韧带拉伤是由于突然的剧烈运动或者不当的运动姿势引起的，会导致韧带过度牵拉而受损。典型症状包括疼痛、肿胀、关节不稳定等，严重者可能出现关节畸形。
4.骨折
骨折是由外部力量作用于骨骼，超过其承受极限而导致的，会造成骨质完整性中断。骨折后会出现剧烈疼痛、肿胀、变形、异常活动等症状，需要及时就医进行固定或手术治疗。
5.肌肉劳损
肌肉劳损主要是因为长时间重复某项动作或超负荷运动，导致肌肉纤维微小撕裂。患者可能会感到肌肉酸痛、僵硬、疲劳，休息后可缓解。
运动前应做好充分的热身准备，以减少运动损伤的发生。若出现不适症状，应及时停止运动并咨询专业医生的意见。
2024-03-21 04:09
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医生回答(1)
秦俊伟 主治医师 三甲
提问
合理安排伤后训练。这是治疗运动损伤的首要内容，其意义是可以保持运动员在训练中已经获得的训练效果，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，可以防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”，可以通过肌力练习防止伤部肌肉萎缩，加强关节稳定，加速血液循环，改善伤部组织代谢与营养，消除粘连，刺激生长，缩短修复时间，还可以使伤部得到适当休息。运动员受伤后应尽量避免完全停止训练
2014-09-07 21:07
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
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