发病时间：不清楚
运动过量肌肉酸痛
补充说明：运动过量肌肉酸痛
2014-09-07 22:27
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精选回答(3)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
通常情况下，运动过量肌肉酸痛可能是运动过量、乳酸堆积、肌肉拉伤、肌肉痉挛、横纹肌溶解症等原因导致的，建议患者及时就医诊治。
1、运动过量
如果患者长时间不运动，突然之间进行大量运动，可能会使体内产生大量的乳酸，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、乳酸堆积
如果患者长时间不运动，突然之间进行大量运动，可能会使肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
3、肌肉拉伤
如果患者在运动前没有做好热身，可能会使肌肉发生拉伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。建议患者可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4、肌肉痉挛
如果患者长时间不运动，突然之间进行大量运动，可能会使肌肉发生痉挛，从而出现局部肌肉僵硬、疼痛等现象。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。
5、横纹肌溶解症
横纹肌溶解症是指各种原因导致横纹肌细胞受损，引起的一系列临床综合征，可能与外伤手术、感染、肌肉过度劳累等因素有关。患者可能会出现肌肉酸痛、肌肉无力、尿色加深等症状。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸氢钠片、复方甘露醇注射液等药物进行治疗。必要时，也可以通过血液净化等方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-07-22 06:49
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罗志国 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：脊柱疾病（如颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症、骨病肿瘤等）及脊柱骨折脊髓损伤的诊治及手术
提问
从您描述的症状上看，可以考虑与运动过量，导致的局部肌肉等软组织损伤有关系。暂时不建议继续运动的。建议局部烤电，推拿，按摩等治疗。也可以热敷，磁疗等物理治疗。或者是使用中药贴膏等，比如红药贴膏。必要时可以到正规参加以上医院骨科检查一下。
2019-08-25 16:51
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王玉林 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
提问
你好，根据你的描述情况来看，这种运动后出现的肌肉酸痛，主要是突然间的大量过负荷运动造成的局部乳酸堆积而造成的，属于正常的生理反应一般来说是不需要特殊治疗的，症状会在几天内自己缓解恢复，症状严重也可以试试外用一些扶他林软膏
2017-09-10 22:32
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医生回答(2)
司徒横 主治医师 三甲
提问
运动后肌肉酸痛一般1-2天即可恢复。
运动后肌肉酸痛主要是由于运动引起的肌肉损伤和乳酸积聚所致。一般来说，轻度到中度的肌肉酸痛可能需要48小时至72小时才能完全缓解，重度则可能需要更长时间。适当的休息、拉伸和按摩可以促进血液循环和废物排出，有助于缓解肌肉酸痛。
如果肌肉疼痛持续超过3天或伴有发热、肿胀等症状，则可能是过度训练或受伤的表现，应减少运动强度或咨询专业人员。
在应对运动后的肌肉酸痛时，应注意避免剧烈活动以助于身体恢复，并且要保证充足的睡眠时间，以便身体得到充分的休息与修复。
2024-03-19 00:33
举报刘潇 主治医师 三甲
提问
继续运动这个没什么问题，但最好是能做到劳逸结合，想缓解酸痛，可冲个温水澡以及泡泡脚，然后局部外用理通或者舒经活络油等药物。剧烈运动前要做好热身运动，注意运动完可适当饮用淡盐水。根据你说的情况考虑是肌肉劳损的问题的，需要你给予活血类药物对症处理的，建议您用红花10份大黄1份 栀子1份把这些中药用醋调匀外敷患处这个活血的效果是很好的你可以尝试一下药店就有这些药物 用这个药方就可以解决你的问题希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。
2014-09-07 22:27
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
