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孕妇臀部酸痛解决方法
补充说明：孕妇臀部酸痛解决方法
a******W 2014-09-08 13:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇臀部酸痛可以通过休息、按摩、热敷、调整饮食、适当运动等方式解决。
1、休息
孕妇臀部酸痛可能是长时间久坐、久站等原因导致，此时可以通过休息缓解，建议采取左侧卧位的姿势，可以缓解臀部肌肉的紧张，减轻酸痛的症状。
2、按摩
孕妇可以使用温毛巾或热水袋热敷酸痛部位，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。但要注意热敷的温度，避免烫伤。
3、热敷
如果孕妇在孕期长时间久坐、久站，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起臀部酸痛的情况。此时可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、调整饮食
建议孕妇在孕期可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，有利于胎儿的生长发育。
5、适当运动
在日常生活中，孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进机体新陈代谢，有利于提高免疫力，也可以缓解臀部酸痛的情况。
如果孕妇臀部酸痛的症状比较严重，通过上述方式无法改善，建议及时就医，以免延误病情。
2014-09-08 13:20
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医生回答(1)
张绅德 主治医师 三甲
提问
您好，女性怀孕后，由于激素水平有所改变，大部分会出现身体各方面不适，这是正常现象，不用太担心。孕妇臀部疼痛原因有很多，可能由于胎儿增大导致脊柱病理性改变，还有可能是怀孕前患有慢性盆腔炎，或者是缺钙，甚至胃肠道疾病这些都会导致臀部疼痛。如果疼痛症状不明显，就不需要做特殊处理。万一很痛，建议到正规医院妇产科检查，考虑是否是上面几种原因，再做处理。
2014-09-08 13:20
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臀部酸痛也是门诊常见的主诉之一，由于位置非常的特殊，因此有很多时候常会和下背痛、坐骨神经痛混淆不清。臀部酸痛除了要考虑关节本身的病变之外，同时也要排除关节周边的病变，和远处病灶的牵扯痛。
