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运动损伤的治疗方
补充说明：运动损伤的治疗方
a******W 2014-09-08 19:00
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动损伤的治疗可以考虑冷敷|弹性绷带|非甾体抗炎药|关节保护训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，适用于急性运动损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎来提供支持和稳定受损部位，一般需要根据受伤部位和程度调整松紧度及包扎时间。弹性绷带能够限制肿胀、缓解疼痛并促进愈合过程；对于轻度到中度的软组织损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下按说明书规定剂量服用。这类药物能减轻炎症反应和疼痛，适合于缓解运动后轻微至中度的肌肉酸痛以及发红、发热等症状。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力活动和练习，旨在增强关节周围肌群力量和稳定性，通常由物理治疗师指导进行。此措施有助于改善关节功能、减少再次受伤风险，针对经常发生运动相关关节损伤的人群有益。
在康复过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-02-12 23:15
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韩左成 主治医师 三甲
提问
运动神经元病是以损害脊髓前角，桥延脑颅神经运动核和锥体束为主的一组慢性进行性变性疾病。临床以上或（和）下运动神经元损害引起的瘫痪为主要表现，其中以上、下运动神经元合并受损者为最常见。
2014-09-08 19:00
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
