首页> 外科> 骨科> 半月板损伤> 运动损伤如何治

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

提问

运动损伤后可以采取冷敷|弹性绷带|非甾体抗炎药|关节保护训练等方法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖受损区域,每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛,适用于急性运动损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过均匀加压包扎的方式提供支持和稳定性,一般需要根据受伤部位和程度调整松紧度及包扎方式。弹性绷带能够限制患处活动、缓解不适感并促进愈合过程;对于轻度到中度的软组织损伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物,患者可遵医嘱口服此类药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用,能抑制前列腺素合成,从而起到止痛的效果。但需注意不宜长期服用以免引起胃肠道副作用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力的活动和练习,旨在强化肌肉、改善灵活性和平衡能力,在专业人员指导下进行。此措施有助于增强关节周围结构稳定性、减轻压力,并预防进一步损伤。针对存在运动损伤风险的人群有益。
在康复过程中,应避免剧烈运动,以免加重损伤。同时,保持充足睡眠也有助于身体恢复。

2024-03-01 00:48

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医生回答(1)

韩左成 主治医师 三甲

提问

关于运动损伤的治疗这个问题需要了解,对于运动损伤的治疗这个问题为你解答如下:半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛。你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝50克,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。

2014-09-08 19:21

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疾病百科

疾病百科

运动损伤

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部,与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。

适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

丙戊酸钠缓释片

局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括:关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通(酮洛芬凝胶)也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。

正骨水

活血祛瘀,舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳

超声及电疗治疗仪

该产品电刺激模块用于周围神经损伤疾病、自主神经功能紊乱、关节炎、慢性炎症浸润、慢性溃疡、血栓性静脉炎、肌张力低下、弛缓性便秘、挫伤、扭伤、肌纤维织炎、肱骨外上颗炎、肩关节周围炎、神经痛、肌痛、术后伤口痛、头痛、关节痛、伤口愈合迟缓、骨折延迟愈合、坐骨神经痛、颈椎病、软组织损伤的物理治疗。该产品超声模块用于软组织扭、挫伤、劳损、瘢痕组织、冻疮、冻伤、乳腺炎、肢体溃疡、颈椎病、肩关节周围炎、腱鞘疾病(狭窄或囊肿)、骨关节病、脊柱炎、腰椎间盘突出、半月板损伤、骨折、三叉神经痛、前列腺炎、肋间神经痛、烧灼性神经痛、带状疱疹、硬皮病的物理治疗。

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