发病时间：不清楚
运动性疲劳生化
补充说明：运动性疲劳生化
a******W 2014-09-08 21:06
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
运动性疲劳生化可以通过营养支持治疗、肌肉放松训练、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
营养支持治疗通过提供均衡饮食或补充剂来增加身体所需的能量和营养素，旨在改善运动性疲劳患者的营养状况。充足的营养有助于提高机体免疫力、促进组织修复和恢复体力，对缓解运动性疲劳有积极作用。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常包括渐进式拉伸、深度呼吸练习和冥想，每日执行以增强肌肉柔韧性并减少紧张感。此措施可降低因过度训练引起的肌酸激酶升高水平，从而减轻运动性疲劳状态下的不适感觉。
3.中药调理
中药调理需个体化配方，可能包含黄芪、党参等补气药材；疗程依患者反应调整。传统中医认为气虚血弱是导致运动后疲劳的原因之一，上述草药能提升气血功能、增强体质、辅助消除疲劳。
在制定康复计划时，应考虑个体差异及特殊需求，如年龄、健康状况和目标耐力。定期评估并调整治疗策略以确保其有效性和安全性是非常必要的。
2024-03-07 19:13
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黄窦窦 主治医师 三甲
提问
试验证明，现代中药人参皂苷Rh2胶囊（含量16.2%）可以增加糖原储备，减少糖原的消耗，降低在运动后产生血清尿素含量，抑制运动后血乳酸含量的上升，可以减少运动性疲劳的产生。
2014-09-08 21:06
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
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