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运动性疲劳特点
补充说明：运动性疲劳特点
a******W 2014-09-08 21:13
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
运动性疲劳的特点包括肌肉酸痛、疲劳感、运动能力下降、心率增加、呼吸困难。如果症状持续不缓解，建议寻求专业运动医学师或医生进行评估和指导。
1.肌肉酸痛
运动性疲劳状态下，肌肉活动产生的乳酸等代谢废物积累过多，未能及时被清除，导致肌肉组织出现酸胀和疼痛。肌肉酸痛通常发生在长时间或度运动后，集中在使用过的肌群中。
2.疲劳感
由于机体在运动时需要消耗大量的能量，当身体无法提供足够的能量时就会感到疲劳。这种感觉可能出现在任何时间，但通常会在持续或剧烈运动后更为明显。
3.运动能力下降
运动性疲劳会导致神经-肌肉系统的功能障碍，包括神经传导速度减慢、肌肉收缩力减弱等，从而降低运动表现。运动能力下降可能表现为完成相同负荷所需的休息时间延长或无法达到预期成绩。
4.心率增加
运动性疲劳会影响心血管系统的工作效率，使心脏泵血能力下降，因此需要通过提高心率来保证血液供应。心率上升可能在任何类型的运动中都发生，特别是在开始或结束阶段。
5.呼吸困难
运动性疲劳会引起肺部通气量减少，导致氧气供应不足，进而引发呼吸困难的症状。这种情况多见于长时间耐力型运动后，尤其是在高海拔环境中更易发生。
针对运动性疲劳的相关症状，建议进行体适能测试如最大摄氧量测试、肌肉力量测试以评估身体状况。治疗措施可包括规律锻炼以增强体质、平衡饮食以支持恢复过程。注意保持充足睡眠，避免过度训练，以减少运动性疲劳的发生风险。
2024-02-27 00:30
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医生回答(1)
陈家熙 主治医师 三甲
提问
你好，运动性疲劳是指运动引起的肌肉最大收缩或者最大输出功率暂时性下降的生理现象。他的定义是把疲劳时体内组织、器官的机能水平和运动能力结合起来评定疲劳的发生和疲劳程度；当程度严重时，甚至会让人发晕。
2014-09-08 21:13
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
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清瘟解毒，宣肺泄热。用于治疗流行性感冒属热毒袭肺证，症见：发热或高热，恶寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，头痛，咽干咽痛，舌偏红，苔黄或黄腻等。
氨溴特罗口服溶液
用于治疗急、慢性呼吸道疾病（如急、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等）引起的咳嗽、痰液粘稠、排痰困难、喘息等。
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用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
