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孕妇不能吃马肉
补充说明：孕妇不能吃马肉
2014-09-08 21:50
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精选回答(4)
陈难 主治医师 郑州市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗妇产科疾病
提问
马肉通常是指马肉。一般情况下，孕妇是可以吃马肉的，但是要注意适量食用。
马肉是一种常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分，可以为孕妇补充营养，促进胎儿的生长发育。另外，马肉中含有丰富的铁元素，可以预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。因此，孕妇是可以吃马肉的。但是要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理膳食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，而且也可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而可以预防便秘。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
2023-03-24 15:20
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王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 三甲
擅长：擅长妇产科各种疾病。
提问
你好，根据你的描述，你质询的这种情况，怀孕了，也可以吃马肉的，对胎儿不会产生影响，在孕期需要加强营养，多吃新鲜果蔬和含蛋白质高的饮食，不吃辛辣的食物，加强孕检，及时做好各项检查。建议您，在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况，需要及时就诊。
2019-03-07 21:29
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李景英 副主任医师 邯郸市华安医院
擅长：妇产科科常见病，多发病的诊治，尤其是功能性子宫出血，各种妇科炎症，孕产妇保健当面有独到之处。
提问
马肉属于高蛋白食物，可以给机体提供蛋白质等多种营养素，并且低脂肪，含有丰富的维生素和矿物质如维生素a和维生素b族维生素c和维生素e等，钙，磷，铁，镁，锌，硒等。孕妇是可以吃的，对胎儿没有不良影响。马肉的纤维较粗，所以孕妇要多咀嚼，不要吃得过多。
2018-02-19 18:56
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付贵明 副主任医师 威县贺营镇大宁卫生院
擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经 、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。
提问
你好，孕妇可以吃。 马肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇等特点,不但具有很高的营养价值,而且还具有一定的保健作用。但是不能过量，也不能经常食用，少量的食用，不会影响到胎儿发育的。在孕期饮食要注意不要饮酒，也不要吃辛辣的食物，味精以及腌制食品，人参，荔枝、桂圆，山楂，瓜子，咖啡，大蒜烧烤食品等都不宜食用。
2018-02-19 18:52
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医生回答(2)
张晓云 主治医师 三甲
提问
您好；孕妇是可以吃马肉的，对身体很好的，孕妇饮食尽可能广泛多样化不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果. 同时孕期要多喝水多休息，多吃蔬菜水果，搭配好营养，补充好维生素、钙等，调养好身体，另外注意杏仁、薏米、甲鱼不要吃易引起流产的，
2014-09-08 21:50
举报王春晓 主治医师 三甲
提问
孕妇是可以吃马肉的，因为马肉跟其他动物性食物一样，可以给机体提供蛋白质等多种营养素。建议孕妇在食用的时候最好是选择马瘦肉食用，因为其脂肪含量低，不会导致多余脂肪的堆积，最好是采取清炖马肉的烹调方式。
2014-09-08 21:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
