发病时间：不清楚
去鸡皮疙瘩的好方法
补充说明：去鸡皮疙瘩的好方法
a******W 2014-09-09 10:20
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
去除鸡皮疙瘩可以尝试维生素E乳液涂抹、定期去角质、使用加湿器保持空气湿润、适量运动促进新陈代谢、平衡饮食等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.维生素E乳液涂抹
选择含有维生素E成分的乳液，在沐浴后均匀涂抹于皮肤表面。维生素E具有抗氧化作用，能够减少自由基对皮肤的损伤，从而起到一定的改善作用。
2.定期去角质
选用温和的去角质产品每周一至两次清洁面部。去除死皮细胞有助于促进表皮更新及新陈代谢，进而缓解相关不适现象。
3.使用加湿器保持空气湿润
安装家用加湿器并调节湿度水平。提高环境湿度可减轻因干燥引起的相关问题，并辅助改善相应状况。
4.适量运动促进新陈代谢
制定规律的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练。增加身体活动可以帮助排出体内废物和毒素，改善血液循环，从而缓解上述不良反应。
5.平衡饮食
调整日常膳食结构，确保摄入足够的水分和均衡营养。良好的饮食习惯有助于维持身体健康状态，对于改善皮肤质量也有积极作用。
在应对鸡皮疙瘩时，避免频繁用手抓挠受累区域，以免加重皮肤炎症或造成感染。适当补充富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼类，可能对皮肤健康有益。
2024-03-19 20:54
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医生回答(1)
韩炫宇 主治医师 三甲
提问
有可能是鸡皮病（毛周角化症），临床表现为皮肤丘疹、红斑，不知您是不是这样。日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.还要保持心情愉快,学会自我调。戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等。多喝水,多吃蔬菜和水果,每天保持通便，以便排毒。最好先去医院确诊一下再进行具体用药。
2014-09-09 10:20
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丘疹（papule）为一限局性隆起皮肤表面的实质性损害。视诊可看到，触诊可触及丘状损害，一般范围较小其直径通常在1cm以内。若丘疹扩大或丘疹互相融合成扁平隆起呈片状则称为斑块。丘疹多为圆形、类圆形、多角形或不规则形。丘疹的顶部可以是尖的呈锥形，圆的呈半球形，扁平形或中间凹陷如脐窝。颜色可以是红色如银屑病、紫红色植扁平苔薛黄色（黄色瘤）白色（萎缩性硬化性苔舞）褐色（色素病）等。丘疹可发生在全身各部位或毛囊、汗腺的部位。存在时间可长可短，数目可多可少，可柔软或坚硬，表面光滑或粗糙，可呈乳头状或表面覆以鳞屑。可散在分布，群集分布，可局限性或全身性或对称性。自觉症状轻重不同，如症痒等或无任何自觉症状。若损害介于丘疹与斑疹之间表面扁平稍隆起则称为斑丘疹。丘疹顶端上有水疮或脓疤则称为丘疤疹或脓疮丘疹。
症状起因：多种皮肤病可表现为丘疹。有的仅丘疹单独表现，有的同时伴有其他皮损。丘疹发生的病变位于表皮或真皮上部，因此从病理角度认为，引起丘疹的机理为该部位由于某种代谢产物的堆积；或表皮或真皮细胞限局性增生；或该部位的炎性水肿和各种细胞的浸润均可表现为丘疹。代谢产物的沉积：如皮肤淀粉样变的丘疹为真皮乳头淀粉样蛋白沉积所致。新液水肿性苔踪的丘疹，系由真皮上部大量就蛋白的沉积。胶样粟丘疹的丘疹则为真皮乳头层内均质胶样团块浸润引起。表皮或真皮细胞的限局性增生引起的丘疹如寻常疣、扁平疣、银屑病均为表皮细胞的过度增生使表皮限局性隆起。德类、皮肤纤维瘤亦为增生的细胞形成丘疹。表皮的限局性水肿引起的丘疹见于湿疹、接触性皮炎等。由于各种细胞浸润表皮或真皮引起的丘疹，临床有其特征性。化脓性炎性丘疹以嗜中性粒细胞浸润为主；慢性炎性丘疹以淋巴细胞浸润为主；变应性因素引起的丘疹以嗜酸性粒细胞浸润为主；结核性丘疹以上皮样细胞淋巴细胞浸润；梅毒性丘疹以浆细胞浸润；黄瘤病则以泡沫细胞浸润为其特征。引起丘疹的发病机理与其发病因素有关。
就诊科室：皮肤病
