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去鸡皮疙瘩身体乳
补充说明：去鸡皮疙瘩身体乳
a******W 2014-09-09 10:22
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医生回答(2)
朱子强 主治医师 三甲
提问
去除鸡皮疙瘩可以考虑使用含有果酸、乳酸等角质剥落成分的身体乳液、定期去角质、加强保湿、适量运动促进新陈代谢、避免过度疲劳与压力等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.使用含有果酸、乳酸等角质剥落成分的身体乳液
选择含有果酸、乳酸等角质剥落成分的身体乳液，在涂抹后轻轻按摩至吸收。这些成分能够帮助去除死皮细胞，从而减少鸡皮疙瘩的出现。
2.定期去角质
每周定期使用温和的去角质产品，如含有α-羟酸或甘醇酸的产品，可软化角质层，改善皮肤质地。通过去除过厚的角质层来减轻毛囊周围角化的现象，进而缓解鸡皮疙瘩的症状。
3.加强保湿
选用富含滋润成分且适合敏感肌肤使用的身体乳液，并在沐浴后立即涂抹以锁住水分。保持皮肤水润有助于减少干燥引起的角质层异常增生，从而降低鸡皮疙瘩的发生率。
4.适量运动促进新陈代谢
根据个人情况制定合理的锻炼计划并坚持执行，例如每天快走30分钟或每周进行3次力量训练。提高血液循环和代谢水平可以帮助排除体内废物及毒素积聚，对改善肤质有积极作用。
5.避免过度疲劳与压力
日常生活中注意劳逸结合，保证充足睡眠时间，尽量减少精神紧张和心理压力。因为研究发现压力会导致肾上腺素分泌增加，从而使毛细血管收缩，导致皮肤表面毛孔变小，从而影响到皮肤的新陈代谢功能，所以要避免过度疲劳与压力。
在使用任何新的护肤产品前，建议先做过敏测试以防不适应引起不良反应。同时，若症状持续未见改善或者伴有其他不适，应及时就医咨询专业医生的意见。
2023-12-26 23:59
举报黄华 主治医师 三甲
提问
推荐沐浴时要搓皮，去掉多余角质，沐浴收再涂BB油或橄榄油，涂润肤乳，一年四季如此。 .推荐用迪维膏等含A酸产品，可以改善角质。 还有这种皮肤是因缺乏维生素A，可以吃维生素A多的食物或药品
2014-09-09 10:22
举报向医生提问
维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
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