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运动损伤的基本原
补充说明:运动损伤的基本原
a******W 2014-09-09 20:51
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精选回答(1)
运动损伤的基本原理是由于肌肉、韧带或骨骼结构的过度使用或受到外部冲击导致组织损伤。
运动损伤可能涉及软组织如肌腱、韧带或肌肉的拉伤或撕裂,也可能是骨折或其他骨骼损伤。这些损伤可能导致局部炎症反应、血肿形成和疼痛。运动损伤通常表现为疼痛、肿胀、红斑、活动受限等症状。严重者可能出现关节不稳定、畸形等。
常规体检包括触诊以评估受伤部位的敏感性,以及X光检查以排除骨折。MRI或CT扫描可提供更详细的软组织信息。非手术治疗包括物理疗法、冷敷、止痛药和弹性绷带。对于严重的骨折或韧带损伤,则需要手术修复受损组织。
预防运动损伤的关键是正确的训练计划和适当的装备,避免超负荷运动并注意身体信号。定期休息和恢复有助于减少受伤风险。
2024-03-13 02:54
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医生回答(1)
你好,关于运动损伤的处理这个问题要多做了解,对于运动损伤的处理这个问题为你解答如下:您好,篮球运动员经常会用到腰肌啊,如果损伤后没有得到充分的恢复时间及良好的功能锻炼,会以后老是疼痛,尤其是劳累后酸痛的,建议您,疼痛时一定要卧床休息,可以局部用暖水袋热敷理疗,尽量少半弓着腰活动,平时不疼时,应行腰背肌功能锻炼,总之就是,不能太劳累以免伤到腰背肌,同时功能锻炼增加腰背肌的强度
2014-09-09 20:51
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