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运动会使血糖升高
补充说明：运动会使血糖升高
a******W 2014-09-13 16:08
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动会使血糖升高，可以通过饮食疗法、胰岛素治疗、口服降糖药、运动疗法等方法来控制血糖水平。如果运动后血糖持续偏高或出现其他不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法
通过调整每日摄入食物种类及数量来控制血糖水平，减少碳水化合物摄入量。此举有助于稳定餐后血糖峰值，从而减轻运动时因食物消化吸收引起的暂时性高血糖现象。
2.胰岛素治疗
根据医嘱定时、定量注射胰岛素以降低体内葡萄糖含量。此方法针对糖尿病患者有效，可快速降低高血糖状态下的血液浓度。
3.口服降糖药
遵照医生处方，在饭前服用特定类型的口服药物如二甲双胍或磺酰脲类以控制餐后血糖上升。这类药物能够改善机体对食物中碳水化合物的耐受性，从而减少运动前后血糖波动。
4.运动疗法
建议进行规律且适度强度的有氧运动，例如每周至少150分钟的快走或骑自行车。科学研究表明，持续一定时间的规律运动可以帮助提高身体对胰岛素的敏感性，进而改善血糖控制。
需要注意的是，对于存在血糖控制不佳的个体而言，度间歇训练可能加剧血糖波动，因此应在专业医疗人员监督下开展适宜的运动计划。
2024-03-15 02:06
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医生回答(1)
方安俊 主治医师 三甲
提问
主食一般以米,面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦,麦片,玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐,维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利.
富含饱和脂肪酸的猪油,牛油,洋油,奶油,黄油等少用,最好不用.可用植物油代替部分动物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入.
蛋黄和动物内脏如肝,脑,腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用.
水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相对稳定时,空腹血糖
2014-09-13 16:08
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血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。正常人在清晨空腹血糖浓度为80～120毫克%。空腹血糖浓度超过130毫克%称为高血糖。如果血糖浓度超进160～180毫克%，就有一部分葡萄糖随尿排出，这就是糖尿。血糖升高常见于糖尿病。
症状起因：引起血糖升高的原因较多，可变因素复杂，临床上常见的原因有以下一些： (1)情志因素.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失调，刺激肾上腺素分泌增加，血糖升高。 (2)饮食不调，饮食过量，使血液中游离葡萄糖增多，以致血糖升高;饮食不足(饥俄时)，促进糖的异生，引起血糖增高。 (3)各种应激，剧烈运动、疼痛、全身麻醉、外伤、寒冷、疲劳等各种应激时，体内对抗胰岛素的各种激素，如生长激素、肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素分泌增多，加速糖原分解，血糖升高。 (4)药物因素.口服降糖药(尤其磺脲类药)或胰岛素过量，引起低血糖后的高血糖反应，即苏木杰反应。重症糖尿病患者停用胰岛素后，或药物剂量不足，由于高血糖引起高渗性利尿及脱水，血容量减少，刺激肾上腺分泌，而产生反应性高血糖。 (5)出现黎明现象时，血糖升高。 (6)产生胰岛素抵抗时，血糖升高。 (7)并发各种感染时，可引起血糖升高。如感冒，泌尿系感染等。 (8)辅助药物如利福平等，亦可使血糖增高。
常见检查：
就诊科室：内分泌
瑞格列奈片
用于饮食控制及运动锻炼不能有效控制高血糖的2型糖尿病（非胰岛素依赖性）患者。瑞格列奈片可与二甲双胍合同。与各自单独使用相比，二者合用对控制血糖有协同作用。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
