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男人肾虚怎么补？
补充说明：男人肾虚怎么补？
2021-09-26 15:16
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
男人肾虚可通过食物、药物等方式进行调理。
1、食物
男人肾虚可以多吃一些补肾的食物，如羊肉、猪肝、黑芝麻、桑葚、黑豆、黑木耳等，可以辅助改善肾虚引起的腰膝酸软、精神萎靡、阳痿、早泄等症状。
2、药物
如果男人肾虚的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等，可以起到滋阴补肾的作用，对于肾虚引起的不适症状，可以起到较好的治疗效果。
除此之外，在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如跑步、打球、游泳等，可以帮助机体提高免疫力，对于病情的恢复也具有较好的作用。
2022-09-13 23:36
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
