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婴儿睡眠少是啥原
补充说明：婴儿睡眠少是啥原
a******W 2014-10-02 12:59
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
婴儿睡眠少可能是遗传因素、睡眠环境不佳、喂养不当、睡眠障碍、维生素D缺乏等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.遗传因素
由于家族中存在睡眠时间短的情况，导致个体出现睡眠时间较短的现象。如果父母双方均存在睡眠时间短的情况，则可能需要更长的时间来适应新的作息模式。
2.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音、光线干扰等，这些都会影响到宝宝的睡眠质量，进而减少其总的睡眠时间。优化睡眠环境，如使用耳塞或眼罩以减少噪音和光线干扰，可以改善宝宝的睡眠状况。
3.喂养不当
喂养不当可能导致消化系统功能紊乱，进而引起腹胀、腹泻等症状，导致不适感增强，从而影响睡眠。调整饮食结构，避免过度喂养，可减轻不适症状，促进更好的睡眠。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种异常表现，如入睡困难、频繁醒来等，这些都可能导致总睡眠时间缩短。针对不同类型的睡眠障碍，可以采取不同的治疗方法。例如，对于失眠症患者，可以采用认知行为疗法；对于梦魇患者，可以使用抗抑郁药物进行治疗。
5.维生素D缺乏
维生素D缺乏会影响神经递质的合成和代谢，使大脑皮层兴奋性增高，导致神经系统发育迟缓，进而影响睡眠。补充维生素D可以通过日晒或口服维生素D制剂来进行，如遵医嘱服用鱼肝油软胶囊、维生素AD滴剂等。
建议定期评估婴儿的睡眠模式，如有持续困扰，应咨询儿科医生，排除潜在的睡眠障碍或其他健康问题。必要时，可能会推荐进行血液检查，以评估钙、磷和镁水平，以及维生素B6和叶酸含量。
2024-03-05 13:44
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医生回答(1)
姚莉 主治医师 三甲
提问
没事！现在很多宝宝都睡眠少得让妈妈担心。我宝宝那时也是这样的。你那三种情况，我宝宝都有过。当时我家里人多，轮流抱他睡，就为了让他多睡，同时也怕睡不足会影响他的生长发育，结果现在都一周岁了，睡觉还是要抱着哄，就是小时候养成的习惯。可那时也是真的没有办法，总觉得睡眠少了，耽误他长身体。我那时也以为宝宝是不是得病了，其实根本不是，就是觉少！我问了很多有小孩的朋友，发现很多宝宝都是这样的， 我就放心了。而且睡得少也是暂时的，宝宝慢慢大起来，睡眠状况会好转一些的。不过，这类宝宝即使大了，睡眠时间也不会太长。但很多人都说，这样的宝宝比光睡觉的宝宝聪明，
2014-10-02 12:59
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婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。
症状起因：婴儿睡眠不好的原因很多，应该可以分为两大类：一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补VD：每日400-800IU3、太热现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。5、尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。6、白天太兴奋或环境的变化稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适婴儿出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素婴儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的婴儿，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种婴儿相对睡眠好的婴儿，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的婴儿，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小婴儿甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，婴儿越长大越容易无法自我调整。这就是婴儿在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 儿童睡眠障碍
就诊科室：儿科
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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