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婴儿睡眠少咋回事
补充说明：婴儿睡眠少咋回事
a******W 2014-10-02 13:07
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
婴儿睡眠少可能是由于维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、过度疲劳或环境不适宜导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议家长带孩子就医，以确定原因并获得适当治疗。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进神经递质合成和释放，改善睡眠质量。缺乏时会导致大脑内5-羟色胺、褪黑素等物质减少，引起入睡困难。补充维生素D是关键，如遵医嘱使用维生素AD滴剂、鱼肝油等药物进行治疗。
2.缺钙
缺钙会影响中枢神经系统功能，导致神经兴奋性增高，从而影响睡眠。补钙可以有效缓解症状，家长可以在医生指导下给患儿服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠质异常引起的病症，可能由多种因素引起，包括心理压力、生物钟紊乱等，这些因素可能导致睡眠模式改变，进而影响睡眠时间和质量。建议调整作息时间，规律饮食，适当运动，放松心情，必要时可遵照医师意见给予钠注射液、阿戈美拉汀片等镇静催眠类药物进行治疗。
4.过度疲劳
如果宝宝白天活动过多或者过于兴奋，容易导致身体处于疲惫状态，夜间难以进入深度睡眠，出现睡眠时间短的情况。针对这种情况，应保证充足的休息时间，睡前不要让宝宝做剧烈运动，以免加重不适感。
5.环境不适宜
环境不适宜主要包括光线过亮、温度过高或过低以及噪音过大等情况，此时光线刺激、温度变化以及噪音干扰均会引起机体生理反应，导致睡眠不安稳。针对此类原因所致的睡眠不佳，可以通过营造良好的睡眠环境来改善，比如保持室内安静、舒适，避免强光直射等。
此外，家长还要注意观察孩子是否存在其他伴随症状，如易醒多动、情绪烦躁等，以进一步评估孩子的睡眠状况。如有需要，建议及时就医并完善相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的健康问题。
2024-01-21 13:47
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医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
关于补钙家长一直都很纠结，不知道宝宝到底缺钙与否，万一不缺，补了是会中毒的。。。查血钙又有点恐怖。。。如果宝宝是白天睡觉都比较踏实，晚上就比较闹，这就说明孩子是白天觉睡多啦！
2014-10-02 13:07
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婴儿睡眠少指婴儿因各种内在因素或外在的因素，如饥饿，缺钙，腹胀，白天太兴奋或环境的变化，想尿尿等影响到睡眠的质量，导致睡眠时间减少或是易醒难入睡。
症状起因：婴儿睡眠不好的原因很多，应该可以分为两大类：一、外在因素1、饥饿多见于新生儿和三个月之内的婴儿。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的婴儿如果睡前吃饱，可以排除这个因素。天气干燥的情况下，婴儿夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。2、缺钙缺钙是导致小婴儿睡觉不安稳首要因素之一，大多数都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给婴儿补钙和维生素D并多晒太阳。A、补钙：每日元素钙300-500mgB、补VD：每日400-800IU3、太热现在的婴儿穿盖多半是偏热的。其实小婴儿凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，婴儿自身散热能力差，会感到热而醒来。婴儿睡眠时室内空气要新鲜，室温适中，被褥柔软，厚薄适宜。婴儿应换上宽松、柔软的衣服，这样能让使婴儿全身得到放松，睡得舒服。4、腹胀1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小婴儿都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的婴儿可用点小中药治疗。5、尿湿、想尿尿因尿裤太湿或勒得太紧，也会使婴儿不舒服。有的婴儿想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的观察一下，对症处理，就会解决。6、白天太兴奋或环境的变化稍大点的婴儿的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。7、出牙或身体不适婴儿出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，婴儿的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。二、内在因素婴儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。婴儿生物时钟日夜规律的调整，要倚赖婴儿生理成熟度的配合。调查表明，神经系统兴奋性较高的婴儿，生理成熟度往往晚些，容易出现睡眠不安的情况。这种婴儿相对睡眠好的婴儿，性格可能更趋向活跃、外向、敏感。人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样，可能深睡和浅睡的交替时间更短一些，约2-3小时交换一次。大人和许多睡整夜觉的婴儿，在浅度睡眠到来时，可以较好地自我调整，重新进入深度睡眠。而也有许多小婴儿甚至许多大人，无法自我调整入睡，所以就从浅度睡眠中醒来。许多正在吃母乳的婴儿，无法自我调整，心理渴望爱抚，妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然，有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃，婴儿越长大越容易无法自我调整。这就是婴儿在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 儿童睡眠障碍
就诊科室：儿科
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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