首页> 外科> 骨科> 缺钙> 有维生素d吗

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

没有维生素D。
维生素D主要来源于日光照射合成以及食物摄取。该物质对人体具有重要作用,如促进钙质吸收、维持正常骨密度等。若存在长期日照不足或饮食不均衡等问题,可能导致其缺乏。
如果患者体内确实存在维生素D的缺乏,建议及时就医,在医生指导下使用维生素D制剂进行治疗,如维生素D滴剂、维生素AD软胶囊等。
对于维生素D的补充,需要定期监测血清25-羟基维生素D水平,以确保剂量适宜,并防止过量摄入导致的不良反应。

2023-12-26 17:48

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医生回答(1)

宋雅儿 主治医师 三甲

提问

你好朋友,根据你的提问,维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。
指导意见:
由于维生素D是一种溶解于油脂的维生素(脂溶性维生素),所以在水果中含量很少,大部分水果几乎都没有的

2014-10-07 16:26

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缺锌

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