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营养性贫血饮食
补充说明：营养性贫血饮食
a******W 2014-10-07 18:53
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
营养性贫血的患者可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等食物，这些食物对于贫血症状可能有一定的辅助改善作用，但并不能直接用于治疗贫血。如果症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.猪肝
猪肝富含铁元素，可以促进血红蛋白合成，从而改善贫血症状。适量摄入猪肝可增加体内铁储备，对预防缺铁性贫血有积极作用。
2.菠菜
菠菜含有丰富的叶绿素、维生素C等非血红素铁化合物，这些物质有助于提高机体对铁的吸收利用。适当食用菠菜有利于补充铁质，对于缺铁性贫血患者有益。
3.红枣
红枣中含有的环磷酸腺苷能够起到补气养血的作用，所以营养性贫血患者可以通过吃红枣来缓解不适症状。经常食用红枣可以辅助增强身体免疫力，但不宜过量食用，以免引起上火。
4.红肉
红肉是铁的良好来源，每100克红肉约含2-3毫克铁。铁是血红蛋白的重要组成部分，有助于携带氧气到全身各处。适量摄入红肉可以帮助改善缺铁性贫血的症状。但是高脂血症或心血管疾病患者应限量食用。
5.黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素，其中铁含量较高，能为造血提供原料。经常食用黑芝麻可帮助补充铁质，改善贫血状况。但不建议空腹食用，以避免出现胃痛、腹泻等症状。
针对营养性贫血，建议调整饮食结构，保证均衡膳食，避免挑食和偏食。同时，注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯也有助于改善贫血状态。
2024-02-27 03:34
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
缺铁性贫血是人体缺铁微量元素，导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，贫血的症状有头晕、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现，脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，四肢乏力，刚开始是会有晕倒（瞬间），注意力不集中等。
2014-10-07 18:53
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
