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有什么产品瘦手臂
补充说明:有什么产品瘦手臂
a******W 2014-10-07 21:03
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精选回答(1)
要减手臂上的肉,打羽毛球很有效果,但是一般人都用右手打球的,所以时间长了,你的右手和左手的手臂肉不均匀,那样就很不好看了,如果可以的话,就锻炼左右手都打球。还有就是举哑铃吧。女生的话就选重量轻的,或者拿个600ml的饮料。侧举,前举,屈肘,每组20个,每天4到5组。加油,坚持就是胜利。
2014-10-07 21:03
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医生回答(1)
瘦手臂的产品有很多种,常见的有瘦手臂运动、瘦手臂饮品、瘦手臂物理治疗、瘦手臂手术等。
1、瘦手臂运动
手臂运动主要是针对上肢的肌肉进行训练,如哑铃弯举、俯卧撑、引体向上等,可以消耗手臂的脂肪,达到瘦手臂的目的。
2、瘦手臂饮品
手臂饮品是指通过饮用具有减脂作用的饮品,如酸奶、脱脂牛奶、绿茶、咖啡等,来达到瘦手臂的目的。
3、瘦手臂物理治疗
如果患者手臂脂肪堆积,可以通过按摩、推拿、针灸等物理治疗的方式,促进手臂的血液循环,加快脂肪的代谢,从而达到减肥瘦手臂的目的。
4、瘦手臂手术
如果患者通过上述方式没有达到减肥瘦手臂的目的,可以在医生指导下进行瘦手臂手术治疗,如抽脂手术等。
5、其他
如果是手臂肌肉过于发达导致的手臂粗,患者也可以遵医嘱通过注射肉毒素的方式来改善。
需要注意的是,瘦手臂的方式需要在专业医生的指导下进行,避免盲目自行操作,以免引起不良反应,损害身体健康。
2014-10-07 21:03
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