首页> 营养科> 肉松> 婴儿肉松怎么做

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

婴儿肉松可以自己制作,通过辅食添加|营养补充|维生素D补充|钙质补充等方式进行,但如果发现宝宝对某种食物过敏或不耐受,应立即停止食用并咨询医生。
1.辅食添加
从4-6个月开始,逐渐引入米粉、蔬菜泥等辅食,遵循由少到多、由稀到稠的原则。早期添加辅食有助于提供必要的营养素和锻炼消化系统,但需注意过敏反应及不耐受可能。
2.营养补充
通过配方奶粉或其他适合婴幼儿的营养品为婴儿提供额外的蛋白质、脂肪及其他必要营养素。良好营养支持生长发育并预防潜在微量营养缺乏症。
3.维生素D补充
根据年龄和体重给予相应剂量维生素D滴剂每日口服。维D促进钙吸收利用以满足骨骼健康需求;防止佝偻病等骨骼发育障碍。
4.钙质补充
选择高钙食品如酸奶、奶酪等作为日常饮食组成部分,并考虑服用儿童专用钙片。足量钙摄入对于婴幼儿期骨骼快速成长至关重要;可减少因缺钙导致的骨骼软化等问题风险。
在制作婴儿肉松时,应确保食材新鲜且符合卫生标准,以减少潜在的食品安全隐患。此外,每次喂食前均需仔细检查肉松是否有异物或变质迹象,确保其安全无虞后再行喂养。

2024-02-26 21:57

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医生回答(1)

林玉翎 主治医师 三甲

提问

食材主料
猪里脊
500g
辅料

1块花椒
1汤匙大葱
4段白糖
2茶匙婴儿酱油
1/2汤匙橄榄油
10g步骤 1.原料图。
2.猪里脊切小块。
3.用花椒煮水焯水捞出沥干。
4.加入葱姜煮到一捏就碎。
5.捞出来控水晾凉。
6.用擀面杖擀碎,多擀一会成为肉蓉状态。
7.加入糖,橄榄油,酱油。拌均匀后放入面包机或者炒锅,炒到干松即可。
8.没有面包机炒锅是一样的。自己观察着上色均匀即可。在金色面包桶里又是晚上显得很黄,其实正常是淡黄色。
9.倒出来晾凉就可以装入保鲜盒。
10.装好的肉松。
11.很是那么回事吧。宝宝很喜欢吃

2014-10-08 18:13

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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