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精选回答(1)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

有神经衰弱可以考虑运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理、植物神经调节剂等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.运动疗法
运动疗法通过规律的身体活动来改善大脑功能状态,通常包括有氧运动、力量训练等形式。研究显示,适度运动有助于促进脑内神经递质平衡,提高注意力集中能力;对于缓解因长期精神压力引起的神经衰弱具有积极作用。
2.放松训练
放松训练涉及一系列放松技巧,如深呼吸、冥想等,旨在减轻身体和心理紧张感。此方法可降低交感神经系统激活水平,从而减少伴随神经衰弱常见症状如焦虑、易怒等不适感觉。
3.认知行为疗法
认知行为疗法是一种心理治疗方法,由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。该方法针对神经衰弱中常见的失眠、情绪波动等问题提供解决方案,帮助个体建立健康的心理应对机制。
4.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂,可能包含黄连、龙胆草等药物成分。这些草药被认为能够平抑肝火、滋养心阴血,从而舒缓神经衰弱引发的心悸、眩晕等症状。
5.植物神经调节剂
植物神经调节剂是一类用于调整自主神经系统功能的药物,例如谷维素片、维生素B1片等。这类药物能有效改善睡眠质量、缓解焦虑状态,并有助于稳定血压和心率,对缓解神经衰弱相关症状有益处。
建议定期评估治疗效果,以便及时调整治疗方案。必要时,应寻求心理咨询师或精神科医师的帮助,以获得专业的指导和支持。

2024-03-04 18:07

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医生回答(1)

朴浩霖 主治医师 三甲

提问

引起神经衰弱功能失调的机理,是大脑皮层兴奋和抑制过程失去平衡。但是,引起兴奋和抑制失去平衡的原因有多种。比如工作劳累,长期用脑过度;巨大的精神压力,严重的精神创伤;生活中遇到困难和挫折,长期不能自拔;慢性疾病,身体虚弱,精神负担重等等。找出原因后,要针对病因具体解决。比如,工作劳累,用脑过度,就要进行调整,减轻工作负担,做到劳逸结合,并且在一段时间内多多休息。

2014-10-08 20:05

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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