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有效的瘦身产品
补充说明：有效的瘦身产品
a******W 2014-10-08 20:29
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
有效的瘦身产品可以通过营养代餐、运动疗法、针灸减肥、中药调理等方法来实现。如果在使用过程中发现体重没有明显下降或者出现不适症状，应立即停止并咨询医生。
1.营养代餐
选择低热量、高蛋白且易饱腹的食物作为代餐，如燕麦片、鸡胸肉等，每日三餐替换一餐食用。通过减少热量摄入来促进脂肪燃烧，进而达到瘦身目的。
2.运动疗法
制定个体化训练计划，包括有氧运动和力量训练相结合，建议每周至少锻炼5天，每次持续30分钟以上。运动可提高代谢率、增强肌肉量并消耗多余卡路里，有助于减少体脂比例。
3.针灸减肥
由专业针灸师在特定穴位进行针刺操作，在周期内按计划完成一定次数的疗程。中医认为针灸能调节体内气血平衡，改善食欲不振及消化吸收功能紊乱等问题从而实现减重效果。
4.中药调理
服用经过配伍调配成方剂的中药材，例如黄连、茯苓等；剂量和频次依据医嘱执行。这些草本植物据称具有促进新陈代谢、消除水肿和抑制脂肪积累的作用。
需要注意的是，选择瘦身产品时应考虑其安全性及是否适合个人体质。同时，保持均衡饮食和适量运动是健康瘦身的基础。
2024-02-09 10:05
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医生回答(1)
刘罗云 主治医师 三甲
提问
你好，根据你的描述建议最好不要使用瘦脸果，多少会有一定的副作用。
指导意见：
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品。如果不是可以适当的嚼口香糖。平时可以多吃地瘦脸的食物，例如菠菜、胡萝卜、西洋芹、柿干、葡萄柚以及番茄等。希望我的回答能够帮助到你，祝你身体健康！
2014-10-08 20:29
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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