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婴儿睡觉不踏实手觉
补充说明：婴儿睡觉不踏实手觉
a******W 2014-10-09 08:57
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
婴儿睡觉不踏实手脚动可能与睡前环境不适、缺乏维生素D和钙、睡前玩得过于兴奋、饥饿、腹胀有关，建议家长可以尝试睡前环境舒适、睡前按摩、婴儿操、维生素D和钙补充、腹部按摩等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡前环境舒适
家长为宝宝营造一个安静、温馨且舒适的睡眠环境，如调节室温、使用柔和光线等。适宜的睡眠环境有助于缓解宝宝因外界干扰而引起的焦虑感，促进其顺利入睡并保持整夜睡眠。
2.睡前按摩
通过温和地按摩宝宝全身来放松肌肉，通常在睡前30分钟至60分钟内进行。按摩能够提高血液循环，帮助减轻白天活动造成的疲劳，从而改善睡眠质量。
3.婴儿操
每天固定时间指导婴儿完成一系列针对大肌肉群的伸展运动。规律性的运动锻炼可增强肌力及耐力，并促进神经发育；对促进良好睡眠习惯具有积极作用。
4.维生素D和钙补充
根据医生建议制定剂量计划，在规定时间内给予适量维生素D和钙制剂。这些营养素对于骨骼健康至关重要，缺乏可能导致不安稳感及其他相关问题。适当摄入有利于稳定身体状态。
5.腹部按摩
轻柔地顺时针方向按摩宝宝的肚子，每日一次，每次5-10分钟。此方法有助于促进消化系统运作，减少腹胀和不适感，从而改善夜间睡眠质量。
在处理婴儿睡眠问题时，应避免使用任何可能引起依赖性药物，以免影响长期睡眠品质。此外，若上述措施无效或伴随其他异常表现，则需及时就医评估是否由潜在疾病所致。
2024-03-09 14:14
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医生回答(1)
李志越 主治医师 三甲
提问
您好，这个月龄的宝宝睡眠不实，尤其是在夜间睡眠不实，易惊醒，易出汗多提示缺钙，若母亲在怀孕期间曾有过腿脚抽筋现象，则宝宝缺钙的可能性更大些。建议你最好先带孩子到医院儿科给孩子检查一下微量元素是比较好的.如果检查孩子是缺钙引起的话,建议你最好在给孩子用葡萄糖酸钙治疗一段时间效果是比较好的.
2014-10-09 08:57
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婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
症状起因：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。2、太热、太冷3、太干燥，有鼻屎4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。5、注意肛门外有无蛲虫。6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)9、晚上一定要喂奶的话，要注意：尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。13、宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服15、分离焦虑(大家常说的怕生，英文叫eparationanxiety).
可能疾病：小儿阻塞性睡眠呼吸暂停 尿布疹 儿童睡眠障碍
常见检查： 尿常规
就诊科室：儿科
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