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怎样才使阴道变紧
补充说明：怎样才使阴道变紧
a******W 2014-10-10 08:34
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医生回答(3)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
阴道紧缩术、盆底肌肉锻炼、阴道填充物植入、生物反馈疗法等方法可以改善阴道松弛的症状。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术缩小阴道壁来实现，包括阴道黏膜切除、缝合等方式。该方法可减少阴道壁松弛和增加阴道壁张力，从而改善性功能障碍。对于产后阴道松弛或年龄引起的阴道松弛有较好的效果。
2.盆底肌肉锻炼
盆底肌群训练主要包括提肛运动、骨盆底肌肉收缩运动等，每日多次进行。此法旨在增强盆底肌肉力量和协调性，有助于恢复阴道紧致度及支持组织结构稳定性。适合因生育等原因导致的轻度阴道松弛患者。
3.阴道填充物植入
阴道填充物植入是将填充材料如玻尿酸注入到阴道壁内，需要由专业医生操作完成。这种方法能够暂时填补阴道壁凹陷区域，使阴道壁变得丰满起来。适用于希望快速提升阴道紧致度但不想接受手术的女性。
4.生物反馈疗法
生物反馈是一种心理行为治疗方法，在专业人士指导下学习识别并控制身体的生理反应。该技术帮助个体了解并掌握自主神经系统对阴道括约肌活动的影响机制，从而提高其控制能力。对于改善阴道松弛具有辅助作用。
术后需注意个人卫生，避免感染，同时应保持充足睡眠，以促进身体恢复。建议采取健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，以维持阴道健康。
2024-02-29 05:47
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刘凯 主任医师 武汉五洲美莱整形美容医院
提问
使阴道变紧的方法主要包括运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起阴道松弛的原因进行治疗。
1、运动
如果患者在同房时过于紧张，可能会导致阴道肌肉出现收缩的情况，从而引起阴道变紧的情况。建议患者可以适当进行运动，如凯格尔运动、缩肛运动等，可以锻炼盆底肌肉，有助于改善阴道松弛的情况。
2、物理治疗
如果患者在妊娠分娩时，由于胎儿较大，可能会导致阴道出现撕裂的情况，从而引起阴道变紧的情况。建议患者可以在医生指导下通过电刺激进行治疗，可以促进盆底肌肉的收缩，改善阴道松弛的情况。
3、药物治疗
如果患者年龄较大，体内雌激素水平下降，可能会导致阴道黏膜变薄，出现阴道松弛的情况。建议患者可以在医生指导下使用雌三醇乳膏、结合雌激素乳膏等涂抹患者阴道，改善阴道松弛的情况。
4、手术治疗
如果患者阴道松弛的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如阴道紧缩术等。手术时需要切除多余的阴道黏膜，并进行修补，从而达到阴道紧缩的效果。术后患者需要注意保持局部清洁卫生，以免引起感染的情况。
5、其他
此外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁阴道，以免导致阴道内菌群失调，加重阴道松弛的情况。建议患者可以在医生指导下使用阴道紧缩术进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2014-10-10 10:25
举报邱逸凡 主治医师 三甲
提问
一旦女性阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。因此，一些女性会选择进行阴道紧缩术，通过阴道紧缩术让松弛的阴道再次紧缩，不仅解除了受术者心理了的负担，还提高了性生活质量和性快感，增强夫妻感情。
2014-10-10 08:34
举报向医生提问
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。体质虚弱的产妇，虽然损伤不严重，其恢复也较慢。还有另一些是由于妻子的阴道口在长期的性生活中被丈夫的阴茎撑大了，阴道松弛下来。缩阴成为女性为提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品和缩阴手术。
症状起因：普通说来，形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性削弱，长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。一、弹性纤维破损国内外医学院专家研讨指出：阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损，是招致阴道松弛的最主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”，像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维，它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后，阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动，在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中，阴道弹性纤维被一次次“拉伤”，“阴道弹力网”发作断裂，阴道被撑大后无力回缩，呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失，性淡漠、阴吹，阴道不能锁水而干涩，松弛的阴道让病菌毒素残留，引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败，以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。二、妊娠和分娩分娩的时分由于胎头进入骨盆，压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造，以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉，特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下，由于胎头长时间的压榨，加上产钳或者胎头吸收器的助产等等，常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米（正常阴道直径为2.5厘米），经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。三、疾病人群有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛，也愈加重了阴道松弛。四、年龄的增长女性随年龄的增长雌激素程度降落，使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变，肌肉的张力降落，筋膜变薄，同时阴道粘膜呈现萎缩，就愈加重了阴道的松弛。
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