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怎么缓解膝关节疼
补充说明：怎么缓解膝关节疼
a******W 2014-10-10 15:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
缓解膝关节疼痛可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练、关节镜手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
此类药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等口服或外用。非甾体抗炎药能有效控制轻至中度膝关节疼痛，改善患者生活质量。但长期使用需注意胃肠道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射通常在门诊条件下进行，医生利用针头将药物如皮质类固醇或其他关节润滑剂直接注入受影响的关节内。此方法可迅速减轻膝关节内部发炎及缓解因退化引起的不适。注射后应观察是否有发热、红肿等感染迹象。
3.物理疗法
物理治疗包括热敷、冷敷、电刺激、超声波等手段，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并减少关节僵硬。适合大多数原因导致的膝关节不适。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列低冲击力运动和锻炼，旨在强化周围肌群、提高关节稳定性。目标是增强软骨支撑能力、延缓退行性变化进程。适用于预防或减缓由老化、肥胖所致膝盖问题。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和工具进行诊断和治疗；常见于膝关节积液、滑膜皱襞综合征等情况下。该技术能够清晰地观察关节内部结构，并进行必要的清理、修复工作。对于复杂或顽固性膝关节问题有显著效果。
除上述措施外，还应注意休息，避免过度活动，尤其是爬山、爬楼梯等活动，以免加重膝关节负担。饮食方面，宜选用富含维生素D和钙的食物，如鱼肝油、牛奶等，有利于骨骼健康。
2024-01-30 22:00
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
根据你的病情描述，“膝关节疼痛”，由于你平时穿着较少，所以导致你膝关节疼痛最有可能的原因就是寒邪内侵 ，也就是风寒之邪侵犯关节，属于中医讲的痹症范畴，风寒之邪侵犯人体关节之后，寒邪容易停积，日久会影响气血运行，进而形成瘀血，所以关节部位会出现刺痛，气候变暖或是受热的时候会缓解，同时关节部位比较喜欢温热。
2014-10-10 15:19
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老寒腿的主要症状，多为膝关节疼痛。反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛，统称为老寒腿。
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
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发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
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散寒除湿，活血止痛。用于痹症寒湿闭阻，瘀血阻滞引起的关节疼痛，关节肿胀等症状的辅助治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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