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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到: ①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。 ⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠

2014-10-11 10:23

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医生回答(1)

欧澈轩 主治医师 三甲

提问

治疗失眠的专科医一般有神经内科、心理科、睡眠医学科、精神科、内分泌科等,患者需要根据具体的病因进行治疗。

1、神经内科

神经内科是诊断和治疗脑部疾病的科室,如脑出血、脑血栓、短暂性脑缺血发作、脑膜炎等疾病,可能会导致患者出现失眠的症状,同时还会伴有头晕、头痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物进行治疗。

2、心理科

心理科是治疗精神障碍的科室,如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等疾病,可能会导致患者出现失眠的症状,同时还会伴有情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

3、睡眠医学科

睡眠医学科是专门治疗睡眠障碍的科室,如睡眠呼吸暂停综合征、失眠等疾病,可能会导致患者出现失眠的症状,同时还会伴有日间功能障碍、认知功能障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿戈美拉汀、雷美替胺等药物进行治疗。

4、精神科

精神科是治疗精神障碍的科室,如精神分裂症、抑郁症等疾病,可能会导致患者出现失眠的症状,同时还会伴有情绪低落、兴趣减退等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

5、内分泌科

内分泌科是诊断和治疗内分泌疾病的科室,如糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病,可能会导致患者出现失眠的症状,同时还会伴有多饮、多尿、多食等症状。建议患者可以在医生指导下使用格列齐特、格列美脲等药物进行治疗。同时,患者也可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

建议患者及时就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

2014-10-11 10:23

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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