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如何自然回乳
补充说明：如何自然回乳
a******W 2014-10-11 13:28
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精选回答(1)
黄存 副主任医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长不孕症的规范诊疗、生殖内分泌疾病、反复流产的诊治、人工授精及试管婴儿技术等。
提问
自然回乳可以通过逐渐减少喂奶次数、饮食调整、放松心情、使用吸奶器、药物治疗等方式进行改善。
1、逐渐减少喂奶次数
自然回乳是指逐渐减少喂奶次数，减少宝宝对乳头的吸吮刺激，从而减少乳汁的分泌。建议逐渐增加喂奶的次数，减少宝宝对乳头的吸吮刺激，有利于使乳汁分泌量逐渐减少。
2、饮食调整
饮食调整主要是指适当减少汤水的摄入，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，避免喝过多的水，同时还需要适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等，能够补充身体所需要的营养，也有利于自然回乳。
3、放松心情
在哺乳期间，产妇要注意保持良好的心情，避免情绪过度紧张和焦虑，以免影响乳汁的分泌。可以适当进行舒缓的运动，如散步、打太极等，能够促进身体的血液循环，也有利于自然回乳。
4、使用吸奶器
如果乳汁分泌量比较多，自然回乳可能会比较困难，可以在医生的指导下使用吸奶器，将多余的乳汁吸出，以免引起乳汁淤积、乳腺炎等疾病。
5、药物治疗
如果通过上述方式，乳汁分泌仍然比较多，可以在医生的指导下使用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到减少乳汁分泌的作用。
如果在使用上述方式后，出现了明显的不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2018-11-05 16:46
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医生回答(2)
李美苏 主治医师 三甲
提问
自然回乳可以采取饮食调整、中药调理、断奶法等方法，也可以遵医嘱使用退奶药。如果在回乳过程中出现乳房胀痛等症状，应及时就医。
1.饮食调整
通过减少富含泌乳激素的食物摄入量来辅助回乳过程。因为这些食物会刺激乳腺分泌，从而影响回乳效果。
2.中药调理
可选用具有退乳作用的中药材如麦芽、山楂等配制成汤剂服用。传统中医认为此类药材能够疏肝理气、健脾消食，在一定程度上有助于促进乳汁吸收并减少乳房胀痛感。
3.断奶法
逐渐减少喂哺次数及时间，并采取其他替代性安抚方式；同时保持适宜室温和穿着宽松内衣以支持身体自然调节。此举旨在减少对催产素受体的刺激，进而降低泌乳反射发生频率及其强度。
4.退奶药
使用退奶药物如乙烯雌酚片、甲氧氯普胺片等，按医嘱剂量服用。这些药物可通过抑制垂体前叶促乳素的释放，减少乳汁分泌量。
需要注意的是，退奶过程中应避免突然断奶，以免引起乳房胀痛等问题。建议逐步减少哺乳次数，同时注意营养均衡，避免食用过多促进乳汁分泌的食物。
2024-03-09 06:39
举报吴楚英 主治医师 三甲
提问
最好的断奶过程应该是温柔的，循序渐进和充满爱的。我们并不赞同有的妈妈采取的“突然断奶”的方法。这样做不但妈妈自己会遭遇乳房胀痛，甚至是乳腺炎。断奶过程约在7-15天。
其实自然断奶是最好的方法，也就是说从你决定给宝宝断奶开始就每天减少喂奶的次数，用辅食来替代你原来每天的喂奶次数，这样乳汁就会越来越少，到最后就不会再有涨奶的感觉。如果现在你家宝宝已经可以不吃你的奶的话，建议你服用麦芽水，这样乳汁会回的快一点，也能减少你的烦恼
2014-10-11 13:28
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胀痛中医学名词，是指疼痛且有胀的感觉。是气滞作痛的特点。
丹参酮胶囊
抗菌消炎。用于痤疮，扁桃腺炎，外耳道炎，疖、痈，外伤感染，烧伤感染，乳腺炎，蜂窝组织炎，骨髓炎等。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
丹莪妇康煎膏
活血化瘀，疏肝理气，调经止痛，软坚化积。用于妇女瘀血阻滞所致月经不调、痛经，经期不适、癓瘕积聚，以及盆腔子宫内膜异味症见上述症状者。
