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如何去虚火
补充说明：如何去虚火
a******W 2014-10-11 15:11
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
去虚火可以采取饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动、充足休息等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
饮食调理通过调整日常膳食结构，减少辛辣刺激性食物摄入，增加滋阴清热食物如莲藕、银耳等来实现。因为这些食物有助于降低体内热量，缓解因上火引起的不适症状。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师开具处方并指导使用相应中药材或方剂，通常包括内服外敷等多种方式。中药可从整体上调节身体平衡，改善虚火上升所致的多种症状。
3.穴位按摩
选择特定经络上的穴位进行轻柔旋转按压，每日一次，每次持续5-10分钟。中医认为按揉穴位能促进气血流通，缓解虚火旺盛带来的不适感。
4.适量运动
建议患者每天进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，时间控制在30-60分钟之间。运动能够提高新陈代谢率，增强体质，帮助排出体内的湿气和毒素，从而减轻虚火的症状。
5.充足休息
充足的睡眠时间和质量是关键，尽量保持每晚7-8小时的有效休息。良好的作息习惯有利于恢复精力，提升免疫力，对调整内分泌系统功能有益处。
在治疗虚火的过程中，应避免过度疲劳和精神紧张，以免加重上火症状。此外，若症状持续不缓解或者伴有其他并发症，应及时就医以便获得适当的药物治疗。
2024-01-03 10:44
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医生回答(1)
罗成志 主治医师 三甲
提问
你好，根据你的描述，你的孩子应该是上火而导致的消化不良的症状，中药方面可用山楂、六神曲(炒)、麦芽(炒)等。用于食欲不振，消化不良，西医方面可在饭前给小孩服用吗丁啉，加速胃排空。日常保持饮食均衡并富含纤维素，例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类，需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽。
2014-10-11 15:11
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
小儿清肺止咳片
用于内热肺火，外感风热引起的身热咳嗽，气促痰多，烦燥口渴，大便干燥。
