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如何清理鼻腔
补充说明：如何清理鼻腔
a******W 2014-10-11 15:36
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
清理鼻腔可以采取生理盐水冲洗、蒸汽吸入、鼻腔喷雾剂、鼻腔按摩、鼻腔扩张器使用等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生理盐水冲洗
患者可采用倾斜头部、侧卧位姿势，借助滴壶将温热的生理盐水轻柔地流入一侧鼻孔，使生理盐水流经另一侧鼻孔排出。此方法利用了生理盐水的渗透压作用及温和特性来清除异物、分泌物并舒缓黏膜。适合于因过敏、感染引起的鼻道分泌物增多。
2.蒸汽吸入
患者可用热水浸湿毛巾，然后敷在面部，也可以用加湿器增加室内湿度，从而起到湿润鼻腔的作用。通过提高环境温度和湿度来减轻炎症反应，缓解呼吸道不适。对于存在急性上呼吸道感染的人群有一定的好处。
3.鼻腔喷雾剂
选择非处方的鼻腔喷雾剂，如去充血剂或抗组胺药，按说明书指示每日数次喷入患处。这类药物能快速收缩毛细血管、减少粘液分泌，改善通气。适用于短期缓解流涕、鼻塞等问题。但不宜长期连续使用。
4.鼻腔按摩
采取半坐位姿势，用手指轻轻按揉两侧迎香穴5-10分钟。中医认为迎香穴具有宣通鼻窍的功效，能够辅助促进血液循环，从而达到疏通鼻腔的目的。
5.鼻腔扩张器使用
将合适尺寸的扩张器置于下鼻甲处，每次使用时间依医嘱而定，通常为夜间佩戴。扩张器通过稳定压迫软组织来扩大空间，改善通气。主要用于慢性阻塞性呼吸问题。使用时需注意可能出现的不适感或并发感染。
在清洁鼻腔时，应避免使用尖锐物品挖掘鼻腔内部，以免损伤黏膜。同时，在进行上述操作前，建议咨询医生的意见，特别是针对特定疾病或特殊情况下的鼻腔护理。
2024-02-20 11:45
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
