发病时间：不清楚
如何治疗慢性疲劳综合症
补充说明：如何治疗慢性疲劳综合症
a******W 2014-10-11 18:53
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
慢性疲劳综合症的治疗可以考虑生活方式干预、认知行为疗法、针灸、维生素B补充、压力管理训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、均衡饮食及适量运动，旨在改善患者整体健康状况。因为慢性疲劳综合征患者常感到极度疲乏，通过规律作息可保证充足休息；均衡饮食有助于提供身体所需营养；适量运动能提升能量水平并增强体质。上述措施共同作用可缓解症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和行为习惯。此方法适合于缓解因长期压力导致的心身疲惫状态。通过正向思考转换及放松技巧练习，可以帮助恢复精力并减轻身心负担。
3.针灸
针灸是将特制针具按照经络腧穴理论刺入人体一定穴位，运用手法激发经气，取得人与外在自然界的平衡，从而防治疾病的一种传统中医治疗方法。研究显示，针灸能够调节自主神经系统功能紊乱，促进血液循环，缓解肌肉紧张，进而改善睡眠质量，提高机体免疫力，对缓解慢性疲劳综合征患者的症状有积极作用。
4.维生素B补充
维生素B补充可能涉及口服维生素B复合制剂或其他形式的维生素B补充剂。由于缺乏某些维生素B可能导致神经衰弱和疲劳，因此补充相应维生素可能有助于支持神经系统健康和能量产生。但须遵循医嘱以确保安全有效使用。
5.压力管理训练
压力管理训练通常包括放松技术训练、认知重构以及应对策略培训等活动。慢性疲劳综合征与长期精神压力有关联性，通过学习有效的压力处理方式，如冥想或深呼吸，有助于减少压力负荷，从而缓解相关症状。
在治疗慢性疲劳综合征的过程中，建议定期评估药物疗效及副作用，以便及时调整方案。必要时，可考虑中药调理，如黄芪、人参等补益气血药材，以辅助改善症状。
2024-01-27 08:38
举报相关问题
医生回答(1)
林梦雪 主治医师 三甲
提问
你好！情况已悉，此病主要肝脾不和，肝失疏泄，气机失调，脾胃虚弱，脾失健运，气血不和所致的以上症状。
建议你可以口服健脾丸舒筋通络胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。
2014-10-11 18:53
举报向医生提问
慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。 慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。
多发人群：所有人群
临床检查：疲劳自测测试
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
