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如何减轻颈椎酸痛
补充说明：如何减轻颈椎酸痛
a******W 2014-10-11 20:27
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
减轻颈椎酸痛可以采取热敷疗法、针灸治疗、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾外敷颈部，每次15-30分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛；适用于因长期伏案工作导致的颈部酸痛。
2.针灸治疗
通过专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通，舒缓筋脉拘挛，从而减轻颈椎病引起的不适感；对于存在椎间盘突出者需谨慎接受此类治疗。
3.肌肉放松剂
口服或外用非处方类药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解肌肉紧张和疼痛。这类药物具有解痉镇痛作用，可改善由颈椎病所致的肩背酸痛及活动受限现象；但不宜长期连续使用以免产生耐药性。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物抑制前列腺素合成，进而起到止痛的作用。上述药物可用于缓解轻至中度的颈椎部位出现的肿胀、疼痛等症状；注意妊娠期妇女禁用。
5.功能锻炼
建议患者平时要适当加强颈项肌的功能锻炼，比如做米字操或者游泳运动。功能锻炼有助于增强颈项肌的力量和稳定性，减少颈椎劳损的发生概率，还可以预防肌肉萎缩。
长时间低头玩手机可能会加重颈椎负担，引起或加剧颈椎酸痛的症状。因此，应尽量保持良好的坐姿习惯，避免长时间固定姿势不变，每小时休息一次并进行简单的颈部舒展运动。
2023-12-25 09:01
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
您好，根据你所说的情况，考虑颈椎病的影响，出现颈部的疼痛不适。具体的还是要检查然后进行治疗的。日常生活中注意加强颈肩部肌肉的锻炼，在休息时，可以适当的做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，保持脊柱的正直等。注意好的习惯的培养很重要。建议你到医院检查一下颈椎。可以服用缓解疼痛、局部消炎的药物、，放松肌肉的理疗治疗。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作空闲时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
2014-10-11 20:27
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
