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柚子的功效
补充说明：柚子的功效
a******W 2014-10-12 09:36
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柚子具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、抗炎、改善皮肤等功效作用。但是，由于柚子可能与某些药物产生相互作用，因此在食用前最好咨询医生或药师的建议。
1.促进消化
柚子富含膳食纤维和水分，可以增加肠道蠕动，促进食物残渣排出。适量食用有助于缓解便秘、减轻腹胀等不适症状。
2.降低血糖
柚子中的铬元素能够提高胰岛素敏感性，进而起到控制血糖的作用。对于糖尿病患者而言，可将其作为日常饮食的一部分来帮助管理血糖水平。
3.辅助减肥
由于其低热量且高纤维含量，摄入后使人产生饱腹感，从而减少额外进食。长期坚持食用可以帮助减少卡路里摄入量，达到辅助减肥的目的。
4.抗炎
柚子含有丰富的维生素C和类黄酮化合物，这些物质具有抗氧化和抗发炎作用。可用于治疗或预防因感染引起的炎症反应。
5.改善皮肤
因为柚子中含有丰富的维生素C和E，这两种成分都具有抗氧化作用，能有效清除自由基，抑制黑色素形成，从而达到美白肌肤的效果。此外还可以使皮肤更加光滑有弹性。
需要注意的是，虽然柚子对上述病症有益，但因其性质偏寒凉，所以脾胃虚寒者不宜过量食用。另外，服用某些药物期间如降脂药、降糖药时应避免大量摄入柚子，以免引起不良反应。
2024-01-26 05:27
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
您好，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
不过，吃柚子也有禁忌，如果是脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。另外，柚子不能与药品同服的，在用药期间要禁忌。有问题再联系，祝好。
2014-10-12 09:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
