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如何治鼠标手
补充说明：如何治鼠标手
a******W 2014-10-12 10:06
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治疗鼠标手可以考虑物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、针灸等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸练习等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于缓解肌肉紧张、促进血液循环及减少炎症反应，从而舒缓因长时间使用鼠标造成的手腕疼痛等问题。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.糖皮质激素注射
通过专业医生将适量的糖皮质激素如曲安奈德直接注入受影响区域，通常每3-4周一次。此法能迅速减轻局部发红、肿胀及剧烈疼痛等症状；但长期使用可能导致皮肤萎缩或其他副作用，须谨慎考虑。
4.神经阻滞
由经验丰富的医师在影像学引导下找到受损神经并给予一定剂量的麻醉剂以暂时性地阻断其功能。该措施旨在消除特定时间内的神经传导异常所致不适感；执行时需严格控制剂量以防永久性损伤。
5.针灸
针灸是中医传统技术之一，在特定穴位上用细针刺入人体以调节气血流通。研究显示针灸可改善手部血液循环、缓解肌肉紧张状态，并对部分类型的鼠标手有效果。
除上述措施外，建议患者还可适当进行腕关节操练，如握拳松开、旋转手腕等活动，以增强肌力和灵活性。同时，应避免过度使用手腕，特别是在工作过程中采取正确的姿势和习惯，如调整鼠标位置、定时休息等，都可预防鼠标手的发生。
2024-01-08 04:24
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。
2014-10-12 10:06
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
消肿止痛酊
舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤，风湿骨痛。治疗手、足、耳部位的I度冻疮（急性期），症见局部皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
复方酮康唑软膏
用于体癣，手、足癣，股癣。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
