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如何除肥胖纹
补充说明：如何除肥胖纹
a******W 2014-10-12 11:43
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去除肥胖纹可以考虑饮食疗法调整、皮肤护理产品使用、激光去肥胖纹、微针治疗、射频溶脂等方法。如果肥胖纹伴随瘙痒或炎症，应咨询专业医生。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和水分摄入量来实现。此举有助于控制体重增长，改善肥胖引起的皮肤张力增加，从而减轻肥胖纹。
2.皮肤护理产品使用
选择含有维生素E、甘油等保湿成分的产品定期涂抹于受影响区域。这些成分具有促进皮肤弹性和修复受损组织的作用，可辅助淡化肥胖纹。
3.激光去肥胖纹
专业医生操作特定波长的激光设备作用于肥胖纹处，每次治疗间隔4-6周。激光能够刺激胶原蛋白再生及分解色素沉着，长期坚持效果更佳。
4.微针治疗
利用微针器械在表皮层制造微小通道，促进皮肤自我修复机制并导入营养物质。此方法能增强胶原蛋白合成，改善因肥胖导致的真皮层损伤问题。
5.射频溶脂
非侵入式技术，在局部使用射频能量溶解脂肪同时收紧松弛皮肤。针对肥胖引起脂肪堆积造成的肥胖纹有较好作用；需多次治疗才能看到明显效果。
肥胖纹患者应避免食用高糖、高油脂食品，如糖果、炸鸡等，以减少皮肤张力增高。合理搭配饮食，保证每日所需营养的同时控制总热量摄入，是预防肥胖纹的有效手段之一。
2024-01-23 17:38
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医生回答(1)
陈茵沫 主治医师 三甲
提问
跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2014-10-12 11:43
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由于骨骼和肌肉或脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维被拉断，从而形成这种纹。体重增加过快的人就可以见到这种情况，许多在发育期的人即使长胖不是很明显也可以出现。即使减肥成 功恢复了原有的体形，但这种生长纹却无法消除，它开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条 纹。如果在发胖的期间或怀孕的期间用一些增加皮肤弹性、促进胶原生长的药物可能会在一定程度上减轻或避免出现生长纹，但目前还没有很好的亡羊补牢的方法。 这种情况对于健康没有影响，所以可以不用治疗。
症状起因：有些女性因身体过于肥胖，致使皮下脂肪大量堆积于皮肤在机械性的作用下过度伸展，后因节食减肥等原因，使皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，从而引起酷似妊娠纹那样的条纹。不过，若是长期服用糖皮质类固醇激素或某些疾病的影响，如糖尿病、肾上腺皮质功能亢进等，都有可能发生类似皮肤花纹。
可能疾病：肥胖症 小儿肥胖通气不良综合征 小儿肥胖性生殖无能综合征
就诊科室：营养科
