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如何治疗恐怖症
补充说明：如何治疗恐怖症
a******W 2014-10-12 21:05
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐怖症的治疗可以考虑认知行为疗法、暴露疗法、社交技能训练、心理教育与支持治疗、选择性缄默症群体治疗等方法。如果症状没有改善或者加重，应寻求专业帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要5-20次会面。此方法旨在纠正对特定刺激的不合理恐惧，通过帮助个体识别并挑战其负面信念来减少焦虑反应。
2.暴露疗法
暴露疗法由临床专家设计一系列渐进式情境模拟，让患者逐渐面对他们所害怕的事物或场所，在安全受控环境下反复练习。该策略有助于缓解因回避导致的肌肉紧张、心悸等生理反应，促进实际接触目标对象时不适感减轻。
3.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演和其他交互活动，由专业人士指导，通常持续数周至数月不等。此措施可提高个体在公共场合中的自信及应对压力的能力，从而减少因社交恐惧而引起的回避行为。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗提供关于疾病的性质以及如何管理相关症状的信息，并鼓励患者分享感受和经历。这种开放式的交流有助于建立信任关系，增强自我认识，进而改善心理健康状况。
5.选择性缄默症群体治疗
选择性缄默症群体治疗是在专业人员指导下，一群患有相同或类似困扰的人共同参与讨论和实践沟通技巧的一种形式。集体经验分享能够创造一个安全且理解的环境，使沉默者感到被接纳和支持，有助于从旁观者的建议中学习有效应对策略。
在治疗恐怖症的过程中，应保持良好的睡眠质量，因为充足的休息可以帮助身体恢复，也有助于减轻因长期压力造成的身心负担。
2024-02-06 19:55
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李志越 主治医师 三甲
提问
你好！ 如果你的年龄38岁了，你的这样的状况是需要看心理医生的。心理医生面对面的治疗手法，会对你有实际的帮助。 放松自己，自我暗示的时候，你把自己的情绪放大，感觉就会更紧张，其实对方还没有注意到你什么。放松自己的时候，你需要尝试的去想，就是看眼睛又会怎样？就是紧张了又怎么样。顺其自然反倒消失症状。 如果你自己调整还是无效，最好的方式就是找心理医生，这样系统专业的治疗过程，会对你有帮助。 祝福你！
2014-10-12 21:05
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口涎外溢又称流口水，是指口中唾液不自觉从口内流溢出的一种病症。一般来讲，1岁以内的婴幼儿因口腔容积小，唾液分泌量大，加之出牙对牙龈的刺激，大多都会流口水。随着生长发育，大约在1岁左右流口水的现象就会逐渐消失。如果到了2岁以后宝贝还在流口水，就可能是异常现象，如脑瘫、先天性痴呆等。另外，宝贝患口腔溃疡或脾胃虚弱，也会流涎不止。
症状起因：婴幼儿时期流涎的原因很多，有的在出生后2-4个月开始流涎，以后越来越多，特别是在5-6个月时更加显著。这是因为初生时唾液腺还没有发育好，到3-4个月以后发育逐渐成熟，唾液分泌也就逐渐增加，到5-6个月出牙时又刺激了局部的神经，使唾液腺分泌更多，而这时小儿尚不习惯于吞咽唾液，再加上口腔又浅，所以唾液不断往外流，这是正常生理现象。随着年龄渐长，到孩子能吞咽过多的唾液后，这种现象会自行消失。家长不必紧张，也不必治疗。如果3岁以上仍流口水应结合智力发育和动作发育来综合衡量。如果长、智力和动作发育都落后，那么流口水便是智力发育落后的一种表现。口腔咬合不正，口部闭合不良，也易造成口水外溢。否则就不一定有问题。如果本来唾液不多，短期内突然增多，或已能吞咽过剩唾液，一度已不流涎，而以后又出现流涎，则要观察小儿有无哭吵、发热，再看看口颊粘膜是否充血，有无溃疡或白点。如果出现面部瘫痪，或有其他神经系统变化，造成脸部及口腔肌肉运动失调，影响孩子的吞咽、咀嚼就容易发生流口水。应请医生进一步检查病因，以便进行治疗。咽喉中的腺样体肥大，或严重的过敏性鼻炎常须张口呼吸。吞咽口水的动作较少，口水外溢的情形较常发生，便应针对这种情况进行治疗。
就诊科室：口腔
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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