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如何防止雄性激素分泌过多
补充说明:如何防止雄性激素分泌过多
a******W 2014-10-12 21:47
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精选回答(1)
防止雄性激素分泌过多可以采取生活方式调整、饮食控制、避免使用影响激素水平的药物、减少应激源、定期体检等措施。
1.生活方式调整
通过适当的运动和均衡的生活作息来减轻压力,有助于维持内分泌系统的稳定状态。建议每天进行适量的有氧运动,如快走、慢跑等,并保持充足的睡眠时间。
2.饮食控制
合理的膳食结构可以为身体提供必要的营养物质,促进正常的生理功能。日常生活中注意摄入富含锌元素的食物,如牡蛎、南瓜籽等;同时减少高糖食物的摄入量。
3.避免使用影响激素水平的药物
某些药物可能会干扰体内激素平衡,导致雄激素增多。在服用任何新药前仔细阅读说明书或咨询医生,确保其不会对激素产生不良影响。
4.减少应激源
长期的心理压力会导致肾上腺皮质激素分泌增加,间接地刺激雄激素的合成与释放。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情,也可以寻求心理咨询师的帮助。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现可能引起雄激素升高的疾病,及时采取措施进行干预。建议每年至少进行一次全面健康检查,包括血液生化检测以及内分泌相关指标的评估。
如果怀疑存在雄激素水平异常增高的情况,建议患者到医院进行内分泌系统相关检查,以便明确诊断并接受适当治疗。
2024-03-05 20:48
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医生回答(1)
您好,如果没有出现生理或者身体、皮肤上面的状况,是正常的发育过程,在这种年龄注意一些生活中过于辛辣刺激的食物,释放压力,科学运动锻炼身体对于内分泌调节等方面会有好处。
2014-10-12 21:47
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口苦,是指口中有苦味。健康人口腔一般感觉是清爽舒适的,只是夜间醒来或晨起后片刻会有轻微的口苦或口里酸涩的感觉。这里所说的口苦是指没有明显的因饮食因素而自觉口中经常有口苦的感觉。口苦是临床中常见的一种症状,就是时常觉得口中带有一股苦味,即使增加了刷牙、漱口次数、喝再多水,也无法改善这种症状。有时即使嘴里含着杏、梅这样的零食,也有一种苦味。这种症状很早之前就已记载在「黄帝内经」里面,它以「胆痹」为名,形容以口苦为主症的疾病,指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因,也跟民间认知的「口苦即是肝火大」相当雷同。
症状起因:能引起口苦的原因很多,大概的以下几种: 一是胆囊功能差:口苦是胆囊疾病的病人的一种反应,很多肝病患者,肝病治愈后均出现胆囊功能方面的症状。特别是老年人,由于胃动力差,也可为胆汁反流至胃所致。所以应去消化科专科门诊就诊,以便进一步诊断和治疗。 二是胃肠功能疾病:胃肠消化功能不好时也可以出现口苦的现象。 三是急性炎症:为急性炎症的表现,而以肝胆疾病为多。 四是口腔疾病:如牙齿有洞、牙龈炎等口腔有问题时,也会导致口里有气味; 五是内分泌疾病:如女性进入更年期,内分泌平衡被打破,也可能导致口里有气味。 六是精神情绪:由精神因素引起的口苦其表现与程度多与情绪不好和精神紧张的关,一年四季都有町能发生,尤其在考试前或考场上,大脑皮层处于高度紧张状态,那口里的苦感觉会更是明显,并在气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时出现或加重。国内有医生调查分析的286位口苦病人中171位(60%)为精神性口苦,他们还伴有功能性消化不良和肠易激综合征等功能性胃肠病等。俄罗斯医生弗罗里根叶的资料表明,功能性疾病患者30%有味觉异常,其中54%为口苦。并也有医生描述神经过敏的病人会有精神性口苦、精神性口臭、精神性喉中异物感和精神性呕吐等症状交替或同时出现,也有观察表明神经衰弱的病人的口苦易与负性情绪同时出现
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就诊科室:口腔