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如何防止血糖升高
补充说明：如何防止血糖升高
a******W 2014-10-12 21:50
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医生回答(2)
李茂 主治医师 三甲
提问
防止血糖升高的措施包括饮食控制、适量运动、定期监测血糖、避免高糖食物摄入以及遵医嘱服药。
1.饮食控制
通过减少碳水化合物和脂肪的摄入量来降低餐后血糖峰值。合理安排每日三餐，选择低GI食品如燕麦、红薯等作为主食。
2.适量运动
增加身体代谢率，有助于消耗体内过多的葡萄糖。建议进行中度间歇训练，每周至少3-4次，每次持续20-30分钟。
3.定期监测血糖
实时了解自身血糖水平变化情况，便于及时调整饮食及用药方案。推荐使用便携式血糖仪定时检测指尖血样，并记录数据以供医生评估。
4.避免高糖食物摄入
限制高糖食物可有效控制餐后血糖上升速度。提倡均衡饮食，尽量减少糖果、糕点等甜品摄入频率。
5.遵医嘱服药
按时按量服用降糖药物可以有效地抑制胰岛β细胞分泌胰岛素，从而达到降低血糖的目的。患者应严格遵循医师指导，不可随意增减药量或停药。
若发现血糖持续偏高，建议到医院就诊，完善相关检查并接受专业治疗。
2024-03-17 12:23
举报吴萍 主治医师 三甲
提问
平时的时候一定要严格控制饮食
平时的时候一定严格控制饮食，低盐低脂糖尿病饮食，不要吃富含糖分的食物，平时的时候馒头少吃，可以吃米饭，小米粥也要少喝，西红柿之类的含糖量高的食物也要少吃。
2014-10-12 21:50
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
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1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
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