首页> 妇产科> 妇科> 绝经> 乳酸钙咀嚼片增高

医生回答(2)

陈岩 主治医师 三甲

擅长:全科

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乳酸钙咀嚼片|运动疗法|饮食疗法
1.乳酸钙咀嚼片
乳酸钙咀嚼片是一种补钙制剂,通过口服摄入,通常每日一次,每次一片。乳酸钙是机体所需的矿物质之一,能够促进骨骼生长发育,进而起到一定的辅助长高作用。
2.运动疗法
选择跳绳、打篮球等跳跃性运动,在医生指导下制定计划并严格执行。这些运动有助于提高下肢肌肉力量及韧带弹性,从而间接地刺激骨骼增长空间;长期坚持可形成良性循环机制,进一步巩固身高增长效果。
3.饮食疗法
调整日常膳食结构,增加富含蛋白质及维生素D的食物比例。上述营养素对于促进儿童青少年身高水平具有重要作用;合理搭配可为身高增长提供必要的物质基础。
除了上述建议外,保持充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于孩子的生长发育。家长应注意监测孩子身高变化,若发现异常应及时就医评估。

2024-02-20 06:04

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骆雷杏 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

你好,补充钙剂的时候需要确定是不是缺乏,建议做化验和通过孩子的症状来鉴别确定.如果有睡觉出汗,抽筋,骨骼变形等,可以确定.
如果没有症状,你只是想给孩子补充,建议你别这样做,你通过多带孩子到户外活动,多晒太阳,能促进体内的维生素d3的形成,使钙吸收.因为钙在不缺乏的时候应用过多,容易出现中毒的症状,会造成不利的影响.适得其反.

2014-10-12 22:09

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疾病百科

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绝经 (经闭)

1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。

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