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如何治罗圈腿
补充说明：如何治罗圈腿
a******W 2014-10-13 10:19
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
治罗圈腿可以考虑功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、体重管理、营养支持等方法。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对腿部肌肉群的特定运动，如深蹲、侧踢腿等，通常在专业指导下定期进行。这些锻炼有助于增强大腿内外肌的力量差异，改善步态稳定性。针对性锻炼可直接影响罗圈腿外观及功能问题。
2.肌肉平衡训练
肌肉平衡训练通过一系列伸展、强化练习来提高下肢肌肉对称性和协调性，一般由物理治疗师指导完成。此措施旨在纠正因肌肉力量失衡导致的下肢形态异常。针对具体问题制定方案是关键。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整涉及为患者量身定制鞋底内衬或其他鞋类配件，以提供足部支撑和平衡。目标是改善步态，减轻由于不正确承托引起的腿部不适。措施直击罗圈腿与其相关的问题核心。
4.体重管理
体重管理包括饮食控制和适量运动相结合，以达到健康体重范围为目标。减少负重有助于缓解因超重造成的关节负担，从而间接影响罗圈腿状况。关注个体差异并调整策略是必要环节。
5.营养支持
营养支持涉及评估患者饮食习惯，并给予适当建议以优化营养摄入。良好的营养水平有助于促进骨骼健康，对某些原因所致罗圈腿有积极影响。须考虑全面营养需求。
在治疗罗圈腿时，应避免食用可能会影响钙质吸收的食物，如草酸盐含量高的菠菜和大黄。同时，保持充足的维生素D摄入，可通过日晒合成或食物补充剂获取，以促进钙质利用。
2024-02-24 15:45
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医生回答(1)
江雨倩 主治医师 三甲
提问
你好，所谓常态膝距，指的是直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，双膝关节内侧的距离.1.常态膝距在3厘米以下，为轻度； 2.常态膝距在3-10厘米之间的为中度； 3.常态膝距大于10厘米的属重度。O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素 ；2、失衡性因素 3. 外伤或其他疾病导致的O型
2014-10-13 10:19
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O型腿在医学上称为膝内翻，俗称“罗圈腿”、“弓形腿”、“箩筐腿”。指的是在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，故此称为“膝内翻”。 膝内翻的定义很容易因为看到病变形态想当然而混淆：膝内翻的定义并不是以内翻所成角的指向而命名的，而是以小腿胫骨的翻转方向命名的。膝内翻，其膝关节成角是指向外侧的，因此经常会被误称为膝外翻。
症状起因：O型腿形成的最常见原因可以分为三类：1、发育性因素在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变;2、失衡性因素由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位，而形成膝内翻。这种关节移位和大家都熟悉的关节错位是完全不同的，关节错位表现为对应的两个关节面发生相对位移而失去正常的对应关系，关节移位主要表现为关节的旋转和关节间隙的异常，在膝关节表现为两脚平行并拢站立时髌骨向内侧旋转，这是膝关节的整体旋转引起的，不是髌骨半脱位，只要关节得到矫正髌骨就会回到前方，在X线正位片上显示膝关节内外侧间隙不等宽，内侧间隙明显变窄;3、外伤或其他疾病导致的O型腿。膝关节内外侧副韧带是膝关节内外侧角度的稳定结构，可以随关节的改变做出适应性调整。在一般情况下，膝关节内外侧副韧带不是形成O型腿的关键因素，但是在某些情况下如外伤引起外侧副韧带损伤等破坏了膝关节的稳定也可以导致O型腿，这在运动员比较多见，治疗时一般需要手术修补损伤的韧带。O型腿的人，平时站立和走路时，都是腿外侧肌肉用力，内侧用不上力。因此腿部肌肉发育不匀称，往往外侧肌肉多，内侧肌肉少。这样，形成的腿部肌肉轮廓线就是弯曲的，给人的感觉就是骨头弯曲了。其实并不全部是骨头弯了，只有少数是真正骨头弯了。如果想判断骨头是否弯了，最直接的方法是拍X线正位片。并且，部分失衡性O型腿由于同时伴随髋关节的外展移位，会导致双腿间的缝隙别大。
常见检查： 血液分析仪
就诊科室：骨科、儿科
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