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如何判断运动性疲劳
补充说明：如何判断运动性疲劳
a******W 2014-10-13 17:00
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
您是因为经常过度运动造成的运动性疲劳，您只是暂时性的生理现象下降，注意经常休息，适当的减少运动，有必要的话补充些能量，增强自己最近的体质，经常揉摸红肿地方。
2014-10-13 17:00
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医生回答(1)
季沫怡 主治医师 三甲
提问
判断运动性疲劳一般可以通过患者的症状、运动能力、运动负荷试验、心电图检查、实验室检查等方法来判断。
1、症状
如果患者在运动后出现肌肉酸痛、肢体无力、精神萎靡等症状，可能是运动性疲劳引起的。
2、运动能力
如果患者在运动后出现心跳加快、呼吸急促、肌肉酸痛等症状，可能是运动性疲劳引起的。
3、运动负荷试验
如果患者在运动前没有达到预期的运动量，在运动后出现心跳加快、呼吸急促、肌肉酸痛等症状，可能是运动性疲劳引起的。
4、心电图检查
如果患者在进行运动负荷试验时，出现心率明显加快、收缩压升高、心律失常等症状，可能是运动性疲劳引起的。
5、实验室检查
如果患者在进行实验室检查时，出现肌酸激酶同工酶、乳酸脱氢酶升高等症状，可能是运动性疲劳引起的。
建议患者在日常生活中，注意劳逸结合，避免过度劳累，以免引起不适症状。如果患者出现运动性疲劳的情况，建议及时休息，避免进行剧烈运动，以免加重不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-10-13 17:00
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查：
就诊科室：保健科
布洛伪麻片
用于感冒，急性鼻炎，急性鼻窦炎等引起的发热，头痛，鼻塞，流涕，咽喉痛，全身酸痛等症状。
尼妥珠单抗注射液
本品与放疗联合适用于治疗表皮生长因子受体(EGFR)阳性表达的Ⅲ/Ⅳ期鼻咽癌。使用本品前，患者应先确认其肿瘤细胞EGFR表达水平，EGFR中、高表达的患者推荐使用本品。检验操作应由熟练掌握EGFR检测试剂盒检测技术的实验室完成。检验中的某些失误，如使用较差的组织样本、未能严格遵从操作规程、使用不当的对照等均可能导致不可靠的结果。
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益气解表，散寒祛湿。用于气虚外感风寒湿邪所致恶寒，发热，无汗，口渴，头痛，肢体酸痛沉重，乏力，咳嗽，鼻塞流清涕，舌苔白腻，脉浮无力。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
